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敏感牙齒

預防敏感牙齒

健康,十分重要,但偏偏擁有它時不多重視,不加以珍惜。直到身體發出警號,才急急找方法尋回健康。

牙齒健康也一樣。

大概2年前,在瑞典居住期間,我上顎的一隻大牙突然裂開了,掉下一小顆牙齒顆粒部分。我立即看牙醫。牙醫說牙齒蛀了,必須杜牙根 (根管治療)。不幸地,不知是那位牙醫手勢不好,還是我口腔細菌多,總之杜牙根後仍有痛楚。結果要清除本來的補充物料,再重頭做一次杜牙根…… 超級破費又傷神的經歷……T.T

自此,我開始重視口腔護理。

但早前,我一直為敏感牙齒而煩惱。每次刷牙,刷到敏感牙齒的部位時,真的不好受!直到轉用清新亮白牙膏 ,情況開始好轉。一星期後,刷牙和喝冷飲也沒有不舒服感覺了!這牙膏暫時只能在 global.shop.com/unis 買。如想訂購,也可直到與我聯絡的。(Whatsapp: +852 51858158)

 

關於牙膏的迷思:

不含氟的牙膏容易蛀牙?

其實,除了氟外,木糖醇也有助預防蛀牙。所以,選擇牙膏時,記得看清楚成分。

含氟的牙膏會中毒?

氟在牙齒發育過程中,會與牙釉質結合,形成「釉柱結構」,有較強的抗酸作用,可以增強牙齒的抗病能力,減少齲齒發生。

氟可透過診所塗氟、服用氟錠補充,或使用含氟牙膏、漱口水,有些歐美國家甚至直接將氟添加在飲用水裡,但除了診所塗氟濃度較高外,其餘含氟劑量並不高。而很多人擔心氟中毒,其實只要按照建議使用,氟中毒發生的機率很低。

如果幼兒誤食大量含氟牙膏,導致噁心,則可飲用牛奶,讓鈣與氟中和後排泄出體外。

不過,若孩子於乳牙時期使用了過多的含氟牙膏,將來長出來的恆牙會出現白色斑點,也就是「氟斑症」。

牙膏的甜味會增加蛀牙風險?

有甜味的牙膏,其成份是阿斯巴甜,或是一些人工代糖,不是會造成牙齒蛀牙的糖類。

牙膏用得多,才能刷得乾淨?

牙膏只需佔刷頭一半便可,刷時可稍為按壓,固定在刷毛上,令牙膏成分可在口腔均勻分布;若分量過多,「刷到一口泡」反易生錯覺,誤以為已徹底清潔。

根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後的建議:
未滿3歲的孩子每次刷牙應使用一顆米粒大小的牙膏,3至6歲的孩童使用如一顆豆子大小的牙膏份量。

起越多泡泡的牙膏,才能刷得越乾淨

很多人以為起越多泡泡的牙膏,才能刷得越乾淨,其實這是誤解。牙齒刷得的是否乾淨與牙膏起泡並沒有關係,就算起了很多泡沫,也不一定保證乾淨,重點是刷牙動作是否正確。而且,針對於兒童牙膏,選擇不添加起泡劑(SLS)的牙膏,較為安心!

牙膏只是輔助,正確的刷牙姿勢更為重要!

另外,不可不知的是,鈣可以支援牙齒及牙齦健康。如果身體缺鈣,牙齒也比較容易鬆緊脫的!

推介牙膏

SA購物年金™清新亮白牙膏
SA購物年金™清新亮白牙膏 – 用了一星期,大大紓緩了敏感牙齒的問題!

特點:

+天然成分
— 含蛋白水解酵素 (木瓜蛋白酵素及菠蘿酵素) –分解牙漬,達到美白效果
— 含磷酸氫鈣及碳酸鈣 – 去除污漬,美白
— 含有甜菊糖、木醣醇以及天然香料的混合物,營造清新爽潔的薄荷口氣。而木醣醇可有效防止蛀牙
+不含氟
+不含人造色素和香料
+不含人造甜味劑 
+有助清潔並美白牙齒
+有助去除牙漬

詳情可瀏覽Global網站。(記得先登記成為優惠顧客啊!)

 
 
 
 

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生於香港,長於香港。婚後,隨夫赴歐洲。以一個新身份,到一個新地方,一切從新開始。 筆者喜歡四處走,接觸不同的新事物。雖然離開香港這一繁華的都市,但並沒有停下腳步。在北歐繼續潛水,好好鍛鍊毅力,誓要做一個細心勇敢不依賴的好BUDDY好妻子!

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