“聽日踏入第2 trimester 啦！我地慶祝一下囉！”
無驚無險，終於渡過了第一孕期，過去的不適症狀，大部分都減輕了！
13周開始，氣喘、頭暈、沒精力的問題，似乎都離我而去！走路也走得快多了，除了散步外，還會在家做帶氧運動或瑜珈 (我是跟著這個 Pregnancy and Postpartum TV 做的！)，而且還特別集中訓練 pelvic floor (骨盆底) 的肌肉。訓練這組肌肉十分重要的！護士也經常強調這肌肉的鍛鍊，因為這對於生產和產後的修復很有幫助。
一個人做運動，有時也覺無聊。幸好K先生間中也會陪我一齊散步，甚至一起跟著Youtube 做孕婦運動！抵錫的！我跟他說，是可是親子時間啊！XD
14周，我到醫院進行第一次例行檢查。在大堂裡，坐著的都是大肚子的孕婦，而我的，在厚厚外套下，完全看不見。看著一群孕婦，個個頂著大肚子，感覺很奇妙呢！看她們的小動作，聯想到自己數月後便是這個模樣，有點兒心甜呢！
醫院預先吩咐，我要膀胱滿滿的等候照超聲波。我乖乖照做，預先喝多點水，不上廁所。但自懷孕開始，我膀胱的容量似乎細了不少，忍尿是很不舒服的。我在超聲波房外等了半小時，心也亂了！我一走進房，問完好的下一句，便是：我很想去廁所……
我躺在床上，與2位護士齊齊面向螢幕，看到 bb 在肚子裡踢手踢腳的動作。我當下感覺很奇妙，bb原來已經這麽大了！他/她真的在我肚子裡呢！我雖然甚麼也感覺不到，但原來bb一直都動不停呢！我看著螢幕，感動的淚水不停落下。2位護士在旁討論著bb的發展，我盡所能專心聽。
真希望K先生也能進來，一起看肚子裡bb的動靜，一起聽bb的心跳……
疫情關係，我每次也只能獨個兒進醫院或診所。而K先生唯有在車內等候。不少孕婦抗議政府這一做法的。因為有時候，檢查結果可能是令人傷心的消息，孕婦特別需要另一半的精神支持，獨自面對何其殘忍！希望疫情快點暖和，政府可能早點放寬這個措施吧！
在醫院期間，護士再次叮囑我要做運動，特別是 pelvic floor 鍛鍊。另外，護士也提及情緒管理，推介了心理輔導員和孕婦催眠。咦～醫院也會推介催眠啊！(我的專長，哈哈！)
旅居人生 