雖說每位孕媽媽的情況都不同，都是獨特的經驗，有時也不免會與其他孕媽媽比較，然後心急起來，盼望早點感受寶寶的動靜。
向身邊的媽媽朋友打聽，有些是20周才感受到，有些是17周。有位朋友跟我說，她的第一胎，第13周便感受到了 (她是meditation的愛好者)！
踏入第17周，感覺有點奇怪。每次吃完東西，肚子總是咕嚕咕嚕的叫。我初時只以為是消化系統正忙著！但天天都是如此，而且，晚上睡前躺在床上，肚子也不停的叫！我曾懷疑是否自己肚餓，又或者最近消化系統有點異常。不過後來發現，這種蠕動的感覺，有時會在肚子側面的地方，有時會在下腹位置，這我才確定，原來這便是胎動了！
第二孕期沒有害喜情況，身體比早期充滿活力，有時甚至忘記自己懷著寶寶！感覺這段期間，似乎回復「自由身」。終於感受到寶寶在我體內的動靜時，才重拾那重做孕媽媽的幸福感。
記得有次到醫院照超聲波 (那時第15周)，那天車子有點問題，需要改坐的士，差點遲到。照超聲波時，寶寶一直在睡覺，只是間中打嗝和輕微的動動手腳。
我心想：你媽我這樣趕去醫院，那麼緊張，你也可以睡得這麼甜？
原來，正正因為我走動得多，寶寶在肚子裡像睡在搖籃般舒服，所以睡得更甜！
*圖片便是15周時拍的超聲波照！當時睡得正甜的寶寶！我也是那次才知道寶寶的性別的！
這也解釋了為什麼我後來感受胎動時，都不是白天在走路的時間。
寶寶真的很有趣！每次她動，我都想像她是怎樣動的。現在第18周，還未有明顯的踢腳動手，都只是知道她在練習呼吸 (寶寶呼吸的是圍繞身邊的羊胎水)，知道她頭部在那裡等等！
聽聞後期的胎動會頻繁的令人煩躁睡不著覺，我已做好心理準備呢！
這是我與她最密切關係的時期，每一下互動，也都應好好珍惜~
現在寶寶的聽覺開始成熟了！她應該聽到我身體內，以及外界的聲音。K 先生最近也很可愛，不時對著我肚皮跟寶寶說話！這小小的動作，也哄得我十分歡喜~
距離寶寶出生還有5個月，現在幾乎每天都在做(自我)孕婦催眠，以及一些Affirmation！
甚麼是Affirmation呢？
我與人做催眠時，都總會插入一些對當時人有用的肯定語句，讓潛意識吸收。潛意識接受了新的信念後，想改善的問題，便會不知不覺間改善了！
而我，因為打算不用任何止痛劑自然順產，所以想利用這數個月時間，強化自己的信心。
晚上睡前，我會半躺在床上，邊摸著好動的寶寶，邊小聲諗著：
- 寶寶在我肚子內每天都很健康的成長，她會是一個健康快樂的寶寶！
- 我相信我的身體！
- 我的身體有著她的智慧，知道甚麼時候做甚麼事，我完全不用擔心！
- 我與寶寶是最佳拍擋！她會盡力配合我的！
等等等等……
這些自我肯定的信念，令我心情放鬆得多，同時也令我對生產的恐懼減至零！
心情放鬆了，寶寶在肚子內也變得更活躍~ 🙂
懷孕中期的營養補充品：
- ISOTONIX 孕婦綜合維他命 (每天早餐前2蓋份量)
- ISOTONIX 鈣高效吸收配方沖飲 (每天早餐前 1 蓋份量，與孕婦維他命一起沖飲，味道很好的！)
- 益生菌 (每天早餐前 1 粒)
- Heart Health 魚油、(每天任何一餐後 3 粒)
*我全都在早上吃，以免忘記了！以上Isotonix 沖飲和益生菌，只要在空肚時服用便可，不一定要早上的！這只是我的習慣而且！
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