我細小 但我很健康

早前，因小意外，我帶雪B到醫院。我們坐在等候室，護士進來叫雪B的名字。我帶著雪B隨著護士走到另一房間，途中，護士看著雪B的資料，充滿疑問的看著我倆：She is 7 month old?

我笑了笑，點點頭。

雪B就是那麼嬌小，但她很健康！

健康，不是必然。

所以擁有健康，實在應該感恩。

作為媽媽，總會想把最好的給予雪B，讓她健康成長…..

盡量拖延第一次洗澡

倒帶回到她出生那天，我跟助產士說不用替她洗澡。因為嬰兒出生時，皮膚上的白色胎脂可以保護她，提供一個終身受用的免疫系統 。所以雪B出生後，一直到臍帶掉了，才洗澡。之後也不是天天洗澡的，bb皮膚很易乾，數天用清水洗澡一次便可。

堅持母乳

母乳的好處大家都知道，但很多人都選擇奶粉放棄母乳。每個媽媽總有自己的原因與難處，我並不認為不應該餵奶粉，但這應該second choice。餵母乳的初期，心理質素非常重要。產後荷爾蒙影響，當然很難保持最佳心理質素，所以此時另一半或陪月的鼓勵十分重要。這件事上，我多次在人前讚賞K先生：全靠他代我堅持，陪我捱過最辛苦的時候！(看另一文章：母乳挑戰)

心中有WHY，才能繼續走下去的。我當初有妊娠糖尿，看過資料統計，如果之後餵母乳，孩子將來患二型糖尿病的風險會減低。而且，這個年頭，病毒橫行，沒有母乳的免疫支援怎麼辦？這兩個原因令我一直堅持再堅持！

放任政策 – 大菌食細菌

現在全世界（除了香港等地）都與病毒共存。我也已打了3針疫苗，假設身體有足夠抗體，亦假設母乳中也有足夠的抗體供雪B用。以前，出外時，甚麼都不敢碰，更不用說讓雪B捉摸了。但難度避一世嗎？現在，我盡量不去人多的地方，有時在外，也讓雪b坐在椅上或台上，小手要四處探索也沒太大所謂了！記得以前在瑞典農場工作，當時1歲大的Karel在農場媽媽附近地上玩耍，把地上的雪放在口內。當時農場媽媽輕輕說一句：Maybe he’s thirsty! 細菌無處不在，讓孩子接觸一下，身體習慣一下，將來也不會容易大病。

媽媽的營養

由我結婚到現在，一直都在飲Isotonix 孕婦維他命。有朋友聽了，很驚訝的問：吃了那麼長時間？

天知道我甚麼時候懷孕呢！結婚後我們都只是計安全期（一直都計得很準，所以婚後7年才有小孩😂）胎兒最需要葉酸的時候，是懷孕首數星期，如果錯過了，影響可大可小。

而且，看看成份，其實與普通綜合維他命大同小異，只是份量不同。女人月經來時，失血多也得補補吧！（特別是鈣！）

現在餵母乳，每天的維他命更不可少！現在，我每天早餐前2粒益生菌，以及孕婦維他命，早餐後3粒魚油。足夠我與雪B健康成長！(為什麼吃這個品牌？因為ISOTONIX快吸收且吸收率高囉！我吸收得好，雪)

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