北愛爾蘭自駕遊

這個島國,天氣難預。這個周末時晴時雨。但正因為此,我們在同一天多次看到彩虹呢!即使烏雲密佈,有時甚麼狂風大雨也不怕!看著遠處天邊一片小藍天,知道強風很快吹走頭頂的烏雲,乾脆在不太大風的地方等著,太陽出來時,又繼續欣賞眼前美景!

旅居歐洲的日子,周末應該要出外走走的!

愛爾蘭除了首都都柏林外,四周也很美。這個島國的海岸地形,受海浪長年侵蝕,形成獨特的地貌。

這個島國,天氣難預。這個周末時晴時雨。但正因為此,我們在同一天多次看到彩虹呢!即使烏雲密佈,有時甚麼狂風大雨也不怕!看著遠處天邊一片小藍天,知道強風很快吹走頭頂的烏雲,乾脆在不太大風的地方等著,太陽出來時,又繼續欣賞眼前美景!

這周末,首次到訪北愛爾蘭,我只有兩個必到景點:Giant Causeway + Carrick a-rede。中途如有空檔,才到附近其他景點 (zip時間)。我們租車經CarRentals (見下文) 租Enterprise 公司。星期五出發,走沿海小路,中途停下拍照,大概四小時到達目的城鎮Portrush。一開始進入北愛爾蘭境內,距離單位全都轉了mile,真不習慣呢!

Giant Causeway是世界六角柱石奇景之一。這裡不上地理課了,不過當了解六角柱石的形成過程後,不禁會驚嘆大自然的奇妙。根據地質學家估計,在大概六千萬年前,多次發生火山爆發,熾熱的岩漿在地面冷卻。岩漿在冷凍過程向下結成六角形態,形成今天我們所看到的六角柱。越深層的岩漿冷卻速度較慢,於是其成形的時間也較長,六角形態更鮮明。而近地面的則相反,所以有時會看到六角柱石崖壁最頂層是雜亂沒有形態的。至於為什麼會是六角形,應該問K先生吧!

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我與K先生在Giant Causeway待了大半天。雖然天氣不太好,至少偶而會出現陽光。在相機鏡頭下,石牆需要陽光的映襯才顯得吸引的。否則,親身來感受才體會到這裡的美!

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Giant Causeway入口處有展館,介紹這裡的地質、村民生活,以及一些相關的傳說。預先在官方網站訂票的話,會有折扣。如果只想到六角柱石散步拍照,不經展館,不坐巴士,不用錄音導遊,是免費進場的。

由展館出發,沿著海邊走,快快便看到巨人遺留的駱駝 (傳說)、一個個貼在牆上的「洋蔥」、巨人逃跑時掉下的靴……等等。我們聽著有趣的故事,看得更入神!雖然我們在這裡待了大半天,這不代表這裡有很多路要走。我們花了很多時間拍照,以及欣賞似乎永不減弱的海浪風勢!(這些風勢相比之後一天的海崖堡壘,原來只是小毛見大毛!) 踏在六角柱石上,好像走在高高低低的台階上,很有趣。但同時又看到石頭表面都被我們的腳步磨滑,甚至磨蝕了,又帶點惋惜!沒辦法的,即使沒有人類的干擾,這個大自然也會改變其形貌。

這個slideshow需要JavaScript。

離開Giant Causeway,我們去Dark hedges。這地方被評為世界最有名的樹隧道之一。而美國連續劇Game of Thrones(權力的遊戲) 其中一幕,便是在這裡。關於Game of Thrones,幾乎每個景點也看到相關的劇照展版。這似乎這連續劇是一高成本的大製作!回家有時間的話,看看也好!回到Dark hedges這話題,我本打算傍晚時份,陰陰暗暗之際才來,不過參觀Giant Causeway後,仍未天黑。不過到了Dark hedges,剛好日落,氣氛也不錯!

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晚上,回到旅館(Portrush Townhouse Boutique Hostel),煮晚餐的時候,來了一班年輕男子。看他們的打扮談吐,應該仍是學生吧!他們有些人主動與我們聊天。原來他們來自北愛爾蘭首都Belfast,周末一大夥兒「北上尋歡」!對一般遊客來說,來到北面,當然要拜訪這裡的壯麗風光吧!但他們是為了這城鎮Portrush的night club而來的!言談間,他們多次邀請我倆同行,一起瘋狂跳舞。對於他們的熱情,我找來「累」這一大理由,微笑婉拒了。我心想,姐姐在你們小學時早已經玩夠了!哈哈!

待續……

 

實用資料:

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北愛爾蘭沿岸自駕遊

這個島國,天氣難預。這個周末時晴時雨。但正因為此,我們在同一天多次看到彩虹呢!即使烏雲密佈,有時甚麼狂風大雨也不怕!看著遠處天邊一片小藍天,知道強風很快吹走頭頂的烏雲,乾脆在不太大風的地方等著,太陽出來時,又繼續欣賞眼前美景!

旅居日子的周末

愛爾蘭除了首都都柏林外,四周也很美。這個島國的海岸地形,受海浪長年侵蝕,形成獨特的地貌。

島國受大西洋影響,加上位於高緯度地區,天氣難預。這個周末時晴時雨。但正因為此,我們在同一天多次看到彩虹呢!即使烏雲密佈,有時甚麼狂風大雨也不怕!看著遠處天邊一片小藍天,知道強風很快吹走頭頂的烏雲,乾脆在不太大風的地方等著,太陽出來時,又繼續欣賞眼前美景!

我與K先生首次到訪北愛爾蘭。我們只有兩個必到景點:Giant Causeway + Carrick a-rede。中途如有空檔,才到附近其他景點 (zip時間)。我們租車經CarRentals 租Enterprise 公司。星期五出發,走沿海小路,中途停下拍照,大概四小時到達目的城鎮Portrush。一開始進入北愛爾蘭境內,距離單位全都轉了mile,真不習慣呢!

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Giant Causeway

Giant Causeway 是世界六角柱石奇景之一。這裡不上地理課了,不過當了解六角柱石的形成過程後,不禁會驚嘆大自然的奇妙。根據地質學家估計,在大概六千萬年前,多次發生火山爆發,熾熱的岩漿在地面冷卻。岩漿在冷凍過程向下結成六角形態,形成今天我們所看到的六角柱。越深層的岩漿冷卻速度較慢,於是其成形的時間也較長,六角形態更鮮明。而近地面的則相反,所以有時會看到六角柱石崖壁最頂層是雜亂沒有形態的。至於為什麼會是六角形,應該問K先生吧!

位於北愛爾蘭的Giant Causeway,滿佈壯觀的六角柱石
 在海邊長年受風浪侵蝕,六角柱石都變得平滑,失去本來的角了。

Giant Causeway的六角柱石,有部分像是梯級形態
 或許被遊客踐踏得多,失去了本來的形態

我與K先生在Giant Causeway待了大半天。雖然天氣不太好,至少偶而會出現陽光。在相機鏡頭下,石牆需要陽光的映襯才顯得吸引的。否則,親身來感受才體會到這裡的美!

Giant Causeway壯觀的六角柱石牆
 我們沒有坐穿梭巴士,用雙腿一步一步的走遍每個點,聽著博物館提供的錄音傳說故事,最後來到這被譽為聖堂風琴的崖壁

Giant Causeway入口處有展館,介紹這裡的地質、村民生活,以及一些相關的傳說。預先在官方網站訂票的話,會有折扣。如果只想到六角柱石散步拍照,不經展館,不坐巴士,不用錄音導遊,是免費進場的。

由展館出發,沿著海邊走,快快便看到巨人遺留的駱駝 (傳說)、一個個貼在牆上的「洋蔥」、巨人逃跑時掉下的靴……等等。我們聽著有趣的故事,看得更入神!雖然我們在這裡待了大半天,這不代表這裡有很多路要走。我們花了很多時間拍照,以及感受似乎永不減弱的海浪風勢!

(這些風勢相比之後一天的海崖堡壘,原來只是小毛見大毛!)

踏在六角柱石上,好像走在高高低低的台階上,很有趣。但同時又看到石頭表面都被我們的腳步磨滑,甚至磨蝕了,又帶點惋惜!沒辦法的,即使沒有人類的干擾,這個大自然也會改變其形貌。

這個slideshow需要JavaScript。

離開Giant Causeway,我們去Dark hedges。這地方被評為世界最有名的樹隧道之一。而美國連續劇Game of Thrones (權力的遊戲) 其中一幕,便是在這裡。關於Game of Thrones,幾乎每個景點也看到相關的劇照展版。這似乎這連續劇是一高成本的大製作!回家有時間的話,看看也好!回到Dark hedges 這話題,我本打算傍晚時份,陰陰暗暗之際才來,不過參觀 Giant Causeway 後,仍未天黑。不過到了Dark hedges,剛好日落,氣氛也不錯!

Dark hedges
著名的樹隧道。個人認為其出名的原因,只是Game of thrones的渲染吧!

晚上,回到旅館 (Portrush Townhouse Boutique Hostel),煮晚餐的時候,來了一班年輕男子。看他們的打扮談吐,應該仍是學生吧!他們有些人主動與我們聊天。原來他們來自北愛爾蘭首都Belfast,周末一大夥兒「北上尋歡」!對一般遊客來說,來到北面,當然要拜訪這裡的壯麗風光吧!但他們是為了這城鎮 Portrush 的 night club 而來的!言談間,他們多次邀請我倆同行,一起瘋狂跳舞。對於他們的熱情,我找來「累」這一大理由,微笑婉拒了。我心想,姐姐在你們小學時早已經玩夠了!哈哈!

待續……

 

實用資料:

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What’s Your Body Telling You?

只給有緣人看的文章……
迷失的人、沒有成功感的人、沒有存在感的人、停滯進步不了的人,或許,應該多看看這類書籍。

最近喜歡到附近的圖書館留連,有天,這本書在書架最底層吸引了我的目光。我拿上手,翻了兩頁,其實興趣不大,但不知為何,它有鼓力量留住我。於是,我把它借回家。既然有緣閱讀它,也就認真地閱讀,好好消化作者的見解吧!

由書名可看出這本書的中心思想。What’s Your Body Telling You? 在城市生活,壓力來自多方面,時間總是不夠用,於是人人都幾乎忽略最親近的自己 (身體、心靈)。明知病了,也不想讓身體休息,還問醫生:有沒有吃了不睏的藥?因為我今天仍要上班!科技及資訊發達到一個程度,明明可以坐下認真享受桌上的晚餐,眼睛也不能離開電視或電話的螢幕。(題外話,這原來與一個人經常肚餓或喜歡食零食有很大關係!)

作者舉了一個簡單但令人深省的例子:一個爸爸帶著兒子到遊樂場玩,發現兒子今天經常搔頭,於是問他為什麼整日搔頭。在兒子直率地答:"Because I’m the only one who know it itches!" (因為我是唯一一個知道他很癢的人)

人在長大的過程,一開始會憑感覺去探索身邊的環境。喜、怒、哀、樂都是率性的表現。後來,腦部的智力發展迅速,甚至開始凌駕最近身的感官反應。在家庭教育、社會規範下,小孩開始埋藏 body intelligence,忽視來自身體或心靈的訊息。

最明顯的例子:

孩子在公園跑步時不小心摔倒,可能摔得痛了,或者摔的時候,自己被突然的轉變嚇倒,於是本能反應哭了出來。家長希望孩子變得堅強一點,很多時不讓孩子哭。他表面上成為了不哭的堅強孩子,但在他潛意識下,可能埋藏了一個信念:哭=不堅強。於是在他往後的成長過程,不輕易表露軟弱一面,一直裝硬漢,直到有些事情發生,他裝不了,整個人崩潰……

以上純是單向的推斷。當然,一個人的成長,受很多因素影響的。

不過,作者想帶出的重點是:社會文化規範,以至家庭學校教育,都把孩子的率直表達給壓抑,按著一向視為正常 (正常不等如正確) 的方法教導孩子,把他塑造成合自己心意的「模型」。但在這過程,完全忽視這孩子的body intelligence。這在短期內,沒有甚麼壞影響的。但長遠而言,會大大限制一個人的想像力及能力,只活在自己的舒適圈,同時增加自卑感,扼殺一個人的前途。

作者在書中分享多個個案。向他尋求幫助的病人來自不同背景,有的人婚姻出現問題;有的人在社會上似乎很成功,但總有些東西阻礙他們更進一步;有的身體某些地方長期痛楚,但一直找不到根源;有的一直處理抑鬱狀態…… 作者在治療病人的過程中,極重視Whole Body Consciousness,嘗試為病人打開自己與身體心靈的隔膜,尋找問題的根源……

人在成長的過程,不斷的忽略自己身體心靈的訊息,同時,也不斷的做出及說出與本身訊息相違的事情及說話。有意無意的自欺欺人。長期如此,令自己陷入Spin Trap,一個難以自拔的旋渦。這說法似乎有點誇張,但的確我們每天也在經歷……

書中也帶出另一個重要訊息:每個人都有自己的使命 (Purpose of Life)。作者認為,這一使命是與生俱來的。當下的你,可能感到迷茫沒有人生方向。(在現今社會,哪有人沒有迷茫的時候?) 可能現在的工作不是你的理想工作,或者這樣的生活方式不是你理想的生活方式。你覺得自己困在當下的環境。 你可嘗試靜下來,聽聽自己心靈和身體所發出的訊息 (跟方法)。或許初時毫無感覺,但當你真的靜下來,認真與自己的身體重要建立關係時,奇妙的事或會發生!

我嘗試跟隨作者的簡單練習,進入自己的世界,尋找自己身體每處記憶、人生定位等。這些練習其實很簡單,能否成功做到,則視乎自己心態。只要自己內心仍未100%準備好作改變,不願意聆聽及相信自己身體的訊息,肯定的是,這人甚麼也感受不了。

一直以為人凡記憶不能追溯到嬰兒時期。原來我們身體每一個細胞也在記錄一直以來發生的事。有時候,一個人失去孩童時期的記憶,不是因為這人沒有記性,而是因為潛意識知道這記憶不愉快,自動刪去。所謂的刪除,其實仍舊儲存在身體每個細胞之中。

很坦白說,沒有一個人可以有絕對愉快的童年。不過,有覺醒的成年人若洞察自己說了某些話或做了/沒做某些事,而令孩子不愉快,應直接與孩子溝通,解除他的陰影。

我,仍未有小孩,但作為過來人,體會到童年陰影對小孩的禍害可以有多大。不知多少事情,直到婚後才慢慢解開。我沒有看過心理醫生,但我意識自己心處一直埋藏多個心結。因為我渴望改變,渴望有健康的心靈,所以自己時常聆聽自己內心的聲音,身體的訊息,擁抱每刻的感受。

真正能讓自己康復的,不是醫生,而是自己。醫生可以幫助找出問題的根源,建議最有效的方法。但看完醫生,生活心態仍然照舊,看醫生看20年也不能康復!不論是心理或身體方面也是如此。看今天的社會,多少人日日帶著藥煲生活?關於長期做藥煲的問題,大家不妨考慮試試自然療法

 

今天開始,多留意以下幾方面:

Body Intelligence (BQ Inuiry) – 你與自己身體有多大連繫?

  1. 你平日有注意自己呼吸的質素嗎?現在正看此文章的您,呼吸怎樣?淺或深?急速或深長?感覺舒服嗎?
  2. 你平日會有意識地停下來,看看自己正來做甚麼嗎?當你有任何衝動或憤怒前,你有沒有停下來,深呼吸,再行動?
  3. 你平日有沒有(用心)感受自己的身體,並連繫自己的當下的感覺呢?例如,你有沒有發現自己的肚收得很緊?或是你的肩膀很緊張?又或者你有沒有發現你下顎經常很疲勞?或者你的拳頭不自覺地抓緊?

Body Intelligence (BQ Inuiry) – 你有多留意自己身體發出的訊號?

  1. 當你感到不舒服、痛楚、緊張或任何情緒時,你有沒有靜下來聽聽這些訊號?還是你會選擇忽略它?你會否嘗試轉變當下的位置或姿勢,以消除這些感覺?
  2. 當你做任何大小決定前,你有否停下來咨詢你身體,感受身體所傳給你的感覺?還是你只是用腦袋分析事情的利弊後果?你會相信直覺嗎?當直覺來臨時,你選擇相信還是不加理會?你作決定是,多是用腦袋還是靠直覺?
  3. 1-10分,整體上,你對於自己的皮膚有多滿意?你有多注意自己的身體、它發出的訊息、姿勢、習慣等?

Body Intelligence (BQ Inuiry) – 你有多留意自己與身體的對話?

  1. 你會說一些body-friendly的字句嗎?你會說類似以下的說話嗎?「那人真讓我頭痛!」「想起要工作便睡不了!」更嚴重的:「我討厭這個身體!」「我想跳樓!」
  2. 當你說以上的類似說話時,你意識到自己在說這些傷害身體的說話嗎?或者這些都是不經意地說了出來?你經常這樣說嗎?
  3. 你有沒有留意自己說話與身體語言的一致性或不一致性?你有否留意自己咀裡說的,跟身體做的是不一樣?當別人問候你時,你有沒有停下來想想當下的身體感受?還是你只是慣性地回應一聲:OK啦!當你答"OK 啦"時,其實是否真的"OK"?(其實"OK"又是甚麼意思?)

以上問題,沒有對與錯。這些問題的目的,只是檢視性質。看看你的Body Intelligence 有多高。如果發現自己的Body Intelligence頗低,今天開始,多加留意一下了!

雖然上文字裡行間強調直覺或聽身體的訊號的重要,這並不表示一個人可以胡亂任自己壞脾氣爆發!(關於這點,或者可以另寫一文…)

 

【奧·意】漫步維也納

曾幾何時開始討厭走馬看花的旅行, 也厭倦所謂必到的旅遊景點。 漫步維也納, 連地圖也不想看, 隨心而行……

因K先生工作關係,我隨行到奧地利首都維也納。

到步第一天,星期日,沒有計劃甚麼行程,只是在市內隨便逛逛。

由機場坐火車到市中心,沿途美景怡人,令我對未來數天的日子充滿期望。郊區小鎮、房屋、車輛及人流都比大城市疏落,加上整齊的規劃,在火車上放眼望去,十分舒服!有點像日本小村落,小小街道兩旁排列著矮小的房子,偶爾才有一輛車子駛入……

來到市中心,車輛繁忙但見秩序。對駕駛充滿熱誠的我倆在等待電車時,細心觀察路面情況,以及這裡司機的素質。

這裡的交通燈也頗有特色,小小標誌盡見心思。有些交通燈是紅燈二人站立,綠燈二人牽手走著,中間還有個心心啊!

 

另外有趣的是,Smart for 2 到處可見! 其實我沒有真正了解過2人車是甚麼年份推出的,我只知道這二人車對我來說很新鮮。至少我在瑞典挪威只見過兩次。 反之,這裡幾乎每條街道也看見smart for 2的影子! 後來發現,有大部分的二人車是供租借的。租借方法簡單快捷,只需要網上登記,選擇取車泊車地方 (街頭巷尾) 便可。一切全自助。那裡取車匙?以我初步理解,可能是用Apps開車門的!

我沒有選擇租車,反而看中了租單車。反正天氣那麽好,氣溫有雙位數字且有陽光,動動手腳也不錯吧!(過去漫長的冬天讓我身體忘記了13度的溫暖……) 租單車只是€1登記費,便可免費用首一小時。 還車,再租,再還車再租也可以!我不是貪小便宜啊,看它的收費便知它用意了!它不鼓勵人們長時間租借。首一小時免費,第二小時€1,第三小時€2,如租超過某一時數,額外要多付一個金額的。這措施明顯方便大家點到點遊覽,不用使用其他交通工具,以減少道路擠迫情況。所以越多人租用單車,對整個城市來說是好事。因此,它寧願大家到目的地後,快快在附近單車站還車,供下一位租用。

道路擠迫情況,相對香港,當然是小毛見大毛。但即使沒有繁忙的交通,空氣也比想像中差!或者因為我倆被瑞典的空氣寵壞了,稍為差一點也不習慣!K先生在街上不斷流鼻水打噴嚏,而我喉嚨也不舒服。特別在人煙較稠密的市中心,汽車的廢氣加上煙草的毒氣,吸了半天,命也短了一年!

有趣的是,正當我們的呼吸系統受苦之時,一位當地人自豪地表示這裡的空氣很好!事情是這樣的……我們無意中經過一個啤酒展。當時臨近尾聲,不少檔攤開始收拾了。仍有部分人在糧草上坐著甚至躺著,舉啤聊天。(以糧草作為裝飾及休息地方,真有趣!) 有位酒氣滿身但仍思路清晰的當地男人熱情的走過來。他帶著啤酒興高采烈的走近,似乎還想與我們擁抱!不好吧!我們還未如此興奮,見陌生人即擁抱啊!況且他真的酒氣極濃!幸好他也意會我們比較「含蓄」,哈哈!我問他剛才有甚麼節目。他用德文式的英文解釋…… 嗯…… 我聽明白一半的!談話當中,他得知我們是香港人。知道香港這地方的外國人,都有一個很強烈的印象:香港是超大的城市。他也不例外,他甚至知道那裡的空氣質素很低劣。相比香港,維也納的空氣很清新是吧!哈哈!歡迎來到維也納!(+﹏+)

維也納這音樂之都,不聽聽音樂會怎成事?可惜我們在維也納的日子裡,沒有一場時間合適我們。無緣吧!

我們走到St.Stephan大教堂,看見門外有不少身穿戲服 (上身十八世紀的紳士外衣,下身牛仔褲) 的男子在派傳單。我當時也很好奇,有特別節目嗎?這一想法也無意間吸引了其中一位走來。原來這裡附近一間音樂廳當晚有演出。我初時頗心動想買票入場的,畢竟之前網上找過沒找著。但聽著聽著,他不斷強調可給我們更平價錢,甚至可upgrade到VIP位置。更重要是,沒有衣著限制!這一切,都讓我們覺得這只是一些三流表演,不去也罷!說得清高,哈哈!實情是,我們前一晚都睡得不好,要是入場聽音樂會,也只會落等被催眠的下場吧!其實即使是三流的音樂會,個人覺得行外人 (例如我) 聽聽也無妨,反正作為遊客,感受氣氛多於一切!

進入St Stenfan大教堂,原來正在舉行彌撒。噢…錯過了!唯有安靜坐在後座,自行禱告,將一切煩惱憂慮交託給天主吧!

 

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遊歷捷克、波蘭 — Kraków

波蘭給我的第一印象:波蘭女子的笑容十分燦爛可愛!由此,對這國家也生了好感…… 在波蘭的14天,靠著雙腳走了不少地方,有灑汗的大自然旅程,有閒遊大城小鎮,有傷感的歷史漫步,亦遇有苦惱的皮膚問題以致入院……

路線:捷克布拉格 > Adršpach (捷克西面的石林) > 波蘭Krakow > Zakopane > 華莎

經過長途火車的艱辛旅程,我們由Adršpach出發到了Kraków。離開火車站,我們拖著兩大行李,打算坐電車到HOSTEL。不過電車路線調動,本來的車站臨時作廢,我們得找下一個車站。有位中年男子一直走在我們前方,間中回頭看看我們,眼神示意我們跟著他。我們沒有言語交流,反正也應該是往那方向,我們便向同一方向前行。到站後,我們想買車票,但售票機似乎壞了,試了數次也不成功。那位伯伯走過來,看看售票機,知道壞了,叫我們跟他上車就是了。我說我們沒有現金,他從褲袋掏出數個硬幣,示意他可以付我們車費。我們言語不通,但他幫人幫到底的精神,令我們受寵若驚。對於他的熱心,我們實在感激。不過其實他上的那班車,根本去不到我們的目的地。我唯有不斷微笑點頭謝謝他的好意,同時揮手說再見。

早上八時,我們到達HOSTEL,但未到CHECK IN 時間。我請接待處職員通容一下,只少讓我們借用洗手間洗澡。多得她的通容,不然我們得帶著疲倦兼滿身灰塵的身軀在市內漫遊了!我先生知道我訂了HOSTEL,跟我說:「我們再也不是那種住HOSTEL的年紀了!」我明白,人大了,旅行模式也變得奢侈舒適。但自己從未試過住HOSTEL,總得試一試!我老公當然不會反對,捨命陪「筠」子!不過,原來這HOSTEL真的麻麻!洗澡地方嚴重淤塞,每次洗澡也要小心翼翼地站在兩邊牆腳的小膊位,於是練得一身好輕功!而且,HOSTEL沒有冷氣,炎炎夏日,晚上只能把窗大開。怎料有一晚凌晨時份,天氣突變,橫風橫雨。我的床正正在窗旁邊,枕頭都弄濕了,我仍熟睡了一段時間才醒來起床關窗 (旅行太累了!)……

Kraków給我的感覺挺平靜和諧。話說回當天早上,我們在酒店稍作休息後,上街找餐館吃早餐。早上的街道,人煙稀少,店鋪還未開業。很難得找到一間早開業的餐館,便坐了下來。Kraków的飲食價格不高,與捷克差不多。每次看著餐牌上的地道美食,加上便宜的價錢,都心思思的想把它們都叫到眼前!

 

不過我在捷克的日子喝得太多啤酒了,肚腩明顯大了,所以往後在波蘭的日子,我轉而喝牛奶!這裡的牛奶與瑞典的不同,奶味香濃,而且更便宜。

==趣事一則==

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此照片的重點並非我本人,也不是身後的建築物,而是我身後的車!我想拍下這博物館,但偏偏有這輛車大殺風景。細心留意,車主正在為車子拍攝。他以不同的角度拍了多張相,臉上展露滿意神色。不久,他終於開車了,我一心以為可以拍我的全境。怎料……他只是把車子的方向轉換了!他走下車,繼續高抄低抄,專業地拍他的車!要是他在其他地方,沒有人會側目的,為何偏偏在這博物館前面呢? @@

第一天,我們跟著一般的旅遊建議路線,遊走猶太人區,追索猶太人在波蘭的血淚史。IMG_7651IMG_7648

 

 

 

碰巧星期天,經過一座壯觀的聖堂,彌撒快開始了,我們趕緊進入。由始至終都聽不懂神父在說甚麼,但天主教的彌撒內容及程序,全球一體化的,所以還算知道現在到了那一程序。出去領聖體時,我見所有人都走上前跪在祭台前,張開口讓神父親自把聖體放進口內。我們不習慣,還是雙手遞前,請神父放在我們手上。

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***Kraków-Płaszów concentration camp  集中營***

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來到Kraków,怎可錯過集中營?這一天,是整個旅程最沉重的一天。所到之處,不論是室內室外,都滿了血腥的回憶。我們走進其中一間房子,沿著走廊往內走,經過一間又一間的房間,同時想像當時的猶太人,沒有自由,沒有人權,連上洗手間也被限制一天一次。他們犯錯,會遭受各種不同程度的折磨體罰。有時的錯誤,可能只是忘記說「早晨」,又或不經意直視納粹軍官一眼。基本上,他們一旦進入集中營,不論做任何事,也有可能被虐打。

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在另一間屋子裡,陳列著納粹軍收集的猶太人物品,鞋子、鐵鍋、眼鏡等等,被堆成一座座小山。在最後一個房間,導賞員請求我們尊重死者,不要拍攝。那裡,壯觀地堆放了猶太人的頭髮……

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我們走進毒氣室,目睹毒氣室的運作。大群猶太人被騙,自己雙腿走進死亡之地,一心還以為進去洗澡。開始放毒氣時,納粹軍會安排一列火車駛進集中營,製造噪音,蓋過毒氣室內的尖叫聲,免得在集中營的其他猶太人聽到而引來恐慌。

有看過"舒特拉的名單"嗎?那電影原來十分真實。我們所到的每一個角落,都與電影中的片段掛鉤,腦海中的聲、色、動畫,配合現場實境,仿佛親歷了一次屠殺經過……

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這是多麼令人反思戰爭的一天!

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繼續閱讀「遊歷捷克、波蘭 — Kraków」

遊歷捷克、波蘭 – Adršpach (Teplice n.Metuji)

捷克石林Adršpach可以說是「世界的盡頭」,如果有機會,不要吝惜時間,在這地方待上三數天,尋找在城市迷失了的自己……

路線:捷克布拉格 > Adršpach (捷克西面的石林) > 波蘭Krakow > Zakopane > 華莎

我雖住在石屎森林多年,可並非城市人。八天的布拉格漫長旅遊,使我迫不及待跳出城市框框,向東面的Adršpach走去。這並非一般旅遊熱點,從布拉格出發,得用上大半天。網上可以找到有關Adršpach石森的資料,但看完似乎也不知怎樣去!或者英文版本太簡化了吧!火車票也不可在網上預訂。我們唯有在布拉格的第一天便到火車站親身買火車票。本地火車價格真的很便宜,這麼長的路段,也只是幾十元港幣!(瑞典的普通巴士也得25 SEK一程啊!) 縱使資料不足,且路途遙遠,但也值得去的!這是一個迷人的石森,比起一般旅遊觀光點,好上百倍。

IMG_7213多麼懷舊的火車!沒有冷氣,火車停下時,在太陽底下,與焗桑拿無異……

 我們拖著兩大行李箱,由火車站走到預先訂了的旅館。但早兩天,旅館主人發短訊告知我,她弄錯了日子,我們到步那天剛巧沒有房間!於是她為我們訂了另一間旅館,更付錢加了早餐以作補償。這一改動也不錯吧!至少多了免費早餐!到步那天,天氣熱得很,拖著大行李箱,走了大概兩公里路,大汗淋漓,好不容易才到達那間旅館。忍無可忍了,非得啤一啤,涼一涼!

整頓過後,我們立即出發往石林逛逛。在石林入口接待處,我們遇有溝通問題。接待處職員不懂英文,聽不明白我們的查詢。她有禮貌地示意我們稍等。原來她請外面懂英文的人來幫忙翻譯。我問他們有否2-DAY PASS,因為我們明天也會再來的。他們商量過後,便建議我們只買一天PASS,明天再來時,出示這張便可以了!多麼慷慨的待遇 🙂

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想像一下… 像是一對新郎新娘 🙂

 

石林起點是一個湖泊,我們行逛大概三小時,返回湖泊作終點。這一湖泊是多麼的誘人,炎炎夏日,真想甚麼也不顧便跳下去!可惜,我們都沒有多餘衣服替換!

沿途都有路牌指示方向,亦有展版介紹當地地形,當然是我們看不懂的捷克文吧!小徑兩旁滿佈高聳的石柱。有些石柱形狀特別,部分石柱被冠上了美名。郊遊的人都很自律,都愛惜這大自然的禮物,並沒有破壞污染它。

回程往旅館時,我們發現沿途都沒有超市,食肆亦少之又少。我們問旅館主人,這裡附近那裡有超市。她說這裡沒有超市:Here’s the end of the world! 看來我選擇了一個與世隔絕的地方。當我仍沾沾自喜選了個好地方之際,一個頗實際的問題閃過我腦海:晚餐沒有著落了!旅館主人說,晚上7時有晚飯供應,每位70sek,如果留下來吃,需要預早跟她說,讓她預備份量。這時,我們在旅館休息,正享受大杯冰涼的啤酒,實在太寫意了!我們連出外尋找其他餐館的動力也沒有,便決定留下來吃晚飯了!

我們與旅館主人閒聊一番。他們是家庭式經營。晚飯時,他們的小朋友也到飯廳一起吃晚餐。原來這裡的人都經常到石林遊玩。當地居民是免費入場,他們都是繞捷徑進入,沒有經過入口處。旅館主人建議我們明天可以繞捷徑到石林,說這樣走比較方便。其實他們有意識有入場費這回事嗎?真有趣!不過反正入口處職員也允許我們只買一天票,我們也聽從了旅館主人繞捷徑的建議!

第二天,吃過早餐後,由旅館後門出發,沿著火車路軌向石林方向前進。我們選擇了另一條路線,沿途經過不少山洞,有的很狹窄,有的很寬闊。走著走著,我們前方出現一條分义路,要是偏離原先計劃的路線,要多走一小時才回到這分义路口。因為當天黃昏便要坐火車離開,所以時間比較緊迫。但難得到了這裡,不看看又似乎不滿足。於是,我們快步走進去,上上落落一段小山徑,到達有趣的地方才慢下來欣賞。這是跑山,而非郊遊!

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今天旅程差不多接近尾聲了,在烈日底下走了這麽多路,我早已疲倦不堪了。我本以為往後的路只是往下走。前方某處突然聚集了一群遊客。真奇怪!這兩天一直都不覺得有那麼多人的!我往人群方向望去,發現沿著山涯上,有一條看不見盡頭的梯。我們都猶豫了一會,上吧!反正都是最後的了!

初期的數百級是極窄小的鐵梯,只是辛苦一點,但只要一氣呵成而上,根本沒有難度。上到高處,不再是走樓梯了,而是沿鐵鍊攀爬上岩石。很刺激的!不過在烈日下攀爬,少一點耐力也難成事。

 

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最頂處高掛國旗,向大家展示這裡四周的美。

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選擇性畏高的我大膽爬出欄杆外…

兩天在Adršpach的時光,實在是太匆忙了!如果預留多半天的時間,不需要趕上路,或許會舒服一點。

我們坐火車離開捷克,往波蘭出發。捷克的火車從來都不準時。遲到才是正常吧!在捷克旅遊的日子,難為我們作為遊客的,終日擔心接不上下一班火車。好不容易趕上這一班,但偏偏遲出發!下一班,怎麼辦?但似乎本地人都習以為常了!往波蘭的其中一程,我跟巴士司機說:我們要趕火車,但transit time 只有3分鐘,趕得上嗎?他走下車,跟火車站職員說了兩句,上車後跟我說:no problem, they will wait!真有趣,火車也等人的!難怪這裡從不準時了!終於順利接上最後一班夜車!波蘭,我來了!

 

實用資料:

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遊歷捷克、波蘭 – 布拉格

布拉格總是給人一種浪漫城市的感覺。說到底,也是被長期宣傳而得的形象吧!有怎樣心境,便有怎樣的感覺……

路線:捷克布拉格 > Adršpach (捷克西面的石林) > 波蘭Krakow > Zakopane > 華莎

旅程第一天,到步已是黃昏了,在一家叫 JAZZ & SOUL STUDIO 的民宿安頓後,在附近市中心閒逛。其實自己一點也沒有旅遊的感覺!我不想這樣說的,因為似乎有點浮誇,但事實上,我對城市旅遊確實沒有多大感覺!雖然如此,我仍抱著放眼世界的心態,四處尋訪有趣新事物!我們走到National Museum (Národní museum) 正前方的大街,看見一個反戰展覽,躺在地上的死者模型正無聲地對戰爭作出控訴。

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第一天沒有甚麼特別的行程,便走到火車站,了解怎樣離開首都到捷克東面的Teplice n.Metuji石林 (Adršpach)。這一火車站比我想像中落後及骯髒。最令我感到意外的是,這裡沒有掛鐘!或許自己被文明寵壞了!火車站一定要有掛鐘嗎?一到火車站,我旁邊那位鐵路愛好者興奮不己,上上落落了不少月台。我並沒那麼好氣,只在後方緩緩跟上!在這裡,他還發現了火車博物館。於是我們在布拉格旅程中,無端加插了一個「有趣」環節!

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這裡的飲食價格實在太令人興奮得發狂了!我們原本還打算在超市買餸在民宿煮,但在餐廳飲飽吃醉也只是100SEK,我們便天天出外吃個夠!作為遊客,初初總會走進一家比較貴的餐廳而不自知,點菜時仍以為十分超值而暗自歡喜!坐在我們附近有一對中國藉年輕男女,叫來大量餸菜,根本沒有可能吃得下!雖然是便宜,也請別浪費吧!在瑞典待上數個月,味覺變得單調了!一嘗捷克的地道美食,味覺頓時回歸!這道燒鴨脾確實不錯!(其實味道與臘鴨分別不大!哈哈!)另外一道是啤酒澮牛肉,味道十分豐富!旁邊的DUMPLINGS,比較清淡,配合比較重口味的菜式,簡直一流!(其實DUMPLINGS只是麵粉團,中間甚麼也沒有的!) 啤酒當然是每餐的指定動作吧!先來一ROUND!

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K先生到捷克是為工幹的!他參與學術會議時,我還得自由身!我沒有刻意安排到那裡,反正買了「超級無敵霸王PASS」,便隨意搭地鐵和電車,輕鬆地在市內觀光!我參觀了一些教堂,逛了逛商場!雖然我這樣輕描淡寫,其實我也很享受這樣的漫無目的地觀光!不用看地圖,要是真的迷了路,再慢慢找方向也可!逛著逛著,真的不知到了那裡,多麼消遙!有時在街上遇著街頭表演,駐足站在旁邊欣賞陶醉一番…… 不久,我走到一家行山露營用品店,便進去看看。這時候,收到他的短訊,他的會議結束,問我在哪裡……

明明很寫意漫無目的地遊走,突然問我位置……真是的!這下要認真看看地圖,對對街名了!看地圖不是難事,但在布拉格,有的街道不是整齊排列。有時明明一條大直路,但又有兩個街名。街名通常又長又難記,地圖多顯示簡寫,與其花心神看地圖,倒不如問路吧!一切應該變得簡單了!然而,我總是聽不明當地人說街道名的發音,結果要在地圖上圈起來。與他會面後,繼續市內觀光……

我在布拉格共逗留了漫長的八天,有部分景點重複去了兩三遍。所以我不順序寫我的行程了!

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皇宮位於小山丘上,居高臨下,是欣賞可愛小鎮的好地方!

IMG_6391IMG_6427IMG_6430位於皇宮範圍內的大教堂 – 典型的哥德式建築

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這可說是布拉格最著名的景點!有一回,我們閒逛到舊城區,一個很有古老歐洲風味的地方。當天天氣不好,雨點密密灑下,街上遊人明顯少了!然而,在舊城區廣場的某處,聚集了大堆人群。他們都仰望著同一個方向。羊群心理作祟,我也走去看個究竟!哦!原來是鐘樓 (Prague Astronomical Clock天文鐘)!咦,可能差不多是時候有甚麼東東彈出來,我一於待在那裡等候!下午六時正,鐘聲響起,鐘樓內的木偶們順著方向慢慢地旋轉到窗邊。這個鐘樓的內外設計都很精緻,值得一看的!但我總是看不明白那個鐘是怎樣看的!

IMG_6749查理橋 – 橋的兩旁有不少雕像。有耐性的,可以邊上GOOGLE閱讀每個雕像的背後故事。而我們只是片面的看了看雕像人物名稱!日落時份的查理橋最吸引。夕陽餘暉打落在每個雕像上,加上古舊的石頭路,顯得古雅而輝皇。

有天,我相約K先生同事的家人一同去鏡子迷宮。帶著小朋友,總要去些有趣的地方,讓小朋友玩樂一番!我之前沒有玩過鏡子迷宮,原來很好玩啊!我們在迷宮內遇到其他遊客,大家都在迷宮內走來走去,但來來回回還是返回起點……

在布拉格的日子,原諒我的膚淺。我把大多主意力放在飲飲食食方面,誓要喝盡這裡的啤酒,吃盡這裡的美食!

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IMG_6829IMG_6497IMG_6708啤酒在這裡太普通了!為了綽頭,加點苦艾味,吸引我這傻人光顧!

IMG_6712木偶可說是這裡一大賣點。每個木偶都做得很仔細,神髓逼真。當然,價錢也是相當……

IMG_6570HOUSE OF DANCING

IMG_6582原來在我民宿附近有間芭蕾舞酒店。K先生工作時,我扮住客到此酒店各層參觀!哈哈!

IMG_6630 六月的布拉格,如非下雨天,陽光充沛,人也開朗。這天,我們走上山上的燈塔。慶幸沒有被那又斜又長的山路嚇怕。 (我不怕行山,只是沒有心理準備要出汗吧!) 沿途景色都是一流的!其實我們本來的目標是燈塔,但上到了山頂,發現不少遊客也排隊付錢上塔頂。雖然不是太多人排隊,而入場費也不貴,但上到塔頂所看到的景色,也只是比塔底壯觀了些,我沒有多大興趣!IMG_6644 IMG_6671

在那小山丘俯瞰的景色,很不錯啊!可必再上塔頂呢?哈哈!IMG_6678

在布拉格的第七天,我們到了布拉格動物園。動物園內,有來自不同國家的動物,包北極熊及企鵝。一直以為這些冰極品種會在冰冷的室內,然而,這動物園想牠們多親近大自然,融入捷克的環境,把牠們暴露在室外 (那天氣溫27度)。IMG_6866

這傢伙實在太醜了!牠頭頂和下巴都是血紅色,嘴巴上還吊著一塊血紅色的皮,走路時左右搖擺 (照片中,那塊皮掛在牠嘴的右側)。後來發現,原來血紅色是兇人的表現,當我們假裝走開時,牠的頭變回原來的灰色。而在嘴巴上的那塊皮,原來會縮短及變硬,像一個尖尖的鼻子。真有趣!IMG_6882

丁滿原來到了這裡!IMG_6968 IMG_7002

我們來到一座觀光木塔,入口處寫有聲明,此塔己建多年,旅客可自行內進,但一切人生安全須自己負責。看了此段文字,對此塔生了好奇之心,於是走了上去!(這是一種宣傳手法嗎?哈哈!) 樓層越高,樓梯越窄!到了木塔頂,景色開揚,加上高處涼風不斷,真暢快!IMG_7029 IMG_7021

最後一天,我們到了火車博物館 。IMG_7150上文提及這是一個「有趣」的環節。這一博物館是火車公司經營的。這公司把舊火車或沒用的火車都棄置在這裡,作為博物館的展品。我這樣描寫似乎有點偏激。事實上,大部分火車博物館都是把過時的火車「棄置」在館內的!反正沒有用,不如作展品。然而,捷克火車博物館內的棄置品,全無經過修葺翻新,而且部分火車滿佈蜘蛛網,蒼蠅也圍著我們四處飛!這樣的博物館尤如堆填區,但仍有兩個傻人專程坐火車來拜訪,有趣不有趣?IMG_7055雖然我這樣劣評,但經過身邊那位的詳細解釋,我對火車的運作及信號的傳遞有了深入了解!所以,這一「火車堆填區之行」,其實也是值得的!

整體來說,布拉格是一個古雅而多姿彩的城市。最吸引我的莫過於美食及啤酒!除了大吃大喝一番,我們更買了不少烈酒回瑞典 (瑞典的酒太貴了)。收穫十分豐富!

 

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