站在分岔路口

自從做了PADI的 DIVEMASTER後,我一直猶豫向哪個方向走。走向教練路線?但瑞典沒有太多人有興趣學潛水,教練行業或已飽和。走向技術潛水路線?擔心自己粗枝大葉的習性,容易出現錯漏,害死自己或潛伴;加上技術潛水的開支真的不能少看!技術潛水員至少也得擁有孖樽的裝置 (例如 double pack、side mount,甚至是rebreather),其他如面鏡和電筒等,也要有後備。光想已經一額汗了!

友人 Daniel 在我猶豫時,已經步進了技術潛水領域,間中與我分享一番。我聽著聽著,心隱又起,務實地先看看課堂資料。他介紹IANTD這一組織。IANTD當中的Essential Diver 課程比較適合我們。位於首都的某間潛水店可以租借double pack,讓我們在選購之前體驗一下,這太好了!有專業教練指導我們怎樣用,又可以比較不同型號,再加上課程本身以改善我們技術為首要目標,完全切合我們打算進入技術潛水的需要。

在正式與教練上堂前,我們先讀理論。作者花了很大篇幅論述心理質素的重要性,亦教我們怎樣做冥想。聽起來似乎有點奇怪,話與潛水有甚麼關係呢?事實上,做任何事實也得檢視自己心理質素。在潛水的角度,好的心理質素加上恆常體能鍛煉,以及潛水練習,在任何意外發生時,也有較大機會妥善處理,甚至加以預防。相反,任何一個小問題也可能引起驚恐感覺,連鎖問題將會秒速發生…

有經驗的潛水員十分重視直覺。如果感覺不良好,對於這次潛水沒有信心,便不要勉強,下次再來吧!

另外,理論也提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日必須補充一些抗氧化食品。看到這裡,想到家中的OPC-3抗氧化沖飲,立即沖一杯來喝喝呢!哈哈!

減壓病對潛水員一點也不陌生,但原來這是無可避免的!即使是很淺的水域,也會有減壓病。當然,潛得越深越久,減壓病也會嚴重些。怪不得我平時即使控制好了浮力或上水速度,回家洗澡時仍會發展肩膀附近有些紅點吧!另外,我一直也忽略了潛水後,手指麻痺刺痛的感覺。我以前都以為是手指凍僵了的後遺症,加上潛水後的一輪搬運吃力功夫,使手指麻痺刺痛。原來這也是減壓病的病徵!

20171114_094052

Essential Diver 課程一共兩天 (如有需要,可以三天完成)。第一天上半部分為理論課,下半部分為陸上模擬練習,以及泳池訓練。第二天出海,先在岸上模擬練習,再下潛在水底訓練。整個課程設計十分有效率,加上教練也教得不錯,我們都獲益不少。

出海那天,我們其中一個水底練習是摸黑危機處理。模擬情景是這樣的:在能見度極低的環境下,電筒剛好沒有電,而空氣也用完了。你一隻手摸著指示路線的繩子,另一隻手需要尋找在旁潛伴的呼吸調節器 (reg),直接從他口中拿走。這是一個頗具挑戰性的練習。漆黑中,沒有空氣,如果預先沒有心理準備的話,不膽怯是騙人的!

我第一次做得不理想,犯了多個錯誤。第一,我放開了捉繩子的手。第二,我找不到潛伴的reg。第三,在尋找reg的過程中,我控制不了浮力,整個人翻側了。

教練在旁,立即把他的reg噻進我嘴裡。他速度十分快,但無奈第一次對不準位置,我喝了一大口海水。我吸了一口氣後,回過神來,感覺自己已經開始浮上水,我連忙把BC中所有氣放出,以減慢自己的上升速度。教練與我上到水面,我忍不住說 “ shit! It’s too bad!” 他笑了笑。我說我沒有事,還想再來一次……

課程沒有特別要求,很大程度上視乎學員的質素與期望。要是學員對當中的練習沒有信心,可以延後或放棄,改為其他練習。而我,難得有教練在場,當然不會放棄吧!現在上堂也放棄,將來遇到少少挫折便會氣餒!

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

本來計劃出海那天共潛兩次。第一次潛完上水後,我問教練打算在岸上停留多久。他說今天到此為止,再約另一個日子進行練習。我好奇問他: 「原因呢?」他說:「因為大家都冷,冷的時候,人很難專注思考,倒不如改天再來吧!」這樣也好的,對我們這些學員來說,多加一天便有多一次的練習機會!這教練沒有多收一分一毫,更需要付出額外一整天。他對教學真具有熱誠,非要我們進步不可。 

不過要進步,必須多練習,這又是金錢的問題了!現在,感覺自己站在一個分岔路口。繼續原地踏步?還是開始走向技術潛水領域?那又得考慮添置裝備與否。要是添置,買哪款型號?潛水樽買全新還是二手?這些都是煩惱的問題!希望下星期的黑色星期五有大特價吧!

邁向技術潛水領域?

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

技術潛水

自從做了PADI的 DIVEMASTER 後,我一直猶豫向哪個方向走。走向教練路線?但瑞典沒有太多人有興趣學潛水,教練行業或已飽和。走向技術潛水路線?擔心自己粗枝大葉的習性,容易出現錯漏,害死自己或潛伴;加上技術潛水的開支真的不能少看!技術潛水員至少也得擁有孖樽的裝置 (例如 double pack、side mount,甚至是 rebreather),其他如面鏡和電筒等,也要有後備。光想已經一額汗了!

友人 Daniel 在我猶豫時,已經步進了技術潛水領域,間中與我分享一番。我聽著聽著,心隱又起,務實地先看看課堂資料。他介紹 IANTD 這一組織。IANTD 當中的 Essential Diver 課程比較適合我們。位於首都的某間潛水店可以租借double pack,讓我們在選購之前體驗一下,這太好了!有專業教練指導我們怎樣用,又可以比較不同型號,再加上課程本身以改善我們技術為首要目標,完全切合我們打算進入技術潛水的需要。

心理質素

在正式與教練上堂前,我們先讀理論。作者花了很大篇幅論述心理質素的重要性,亦教我們怎樣做冥想。聽起來似乎有點奇怪,話與潛水有甚麼關係呢?事實上,做任何事實也得檢視自己心理質素。在潛水的角度,好的心理質素加上恆常體能鍛煉,以及潛水練習,在任何意外發生時,也有較大機會妥善處理,甚至加以預防。相反,任何一個小問題也可能引起驚恐感覺,連鎖問題將會秒速發生…

有經驗的潛水員十分重視直覺。如果感覺不良好,對於這次潛水沒有信心,便不要勉強,下次再來吧!

潛水員的營養補充 

另外,理論也提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日必須補充一些抗氧化食品。看到這裡,想到家中的OPC-3抗氧化沖飲,立即沖一杯來喝喝呢!哈哈!

減壓病

減壓病對潛水員一點也不陌生,但原來這是無可避免的!即使是很淺的水域,也會有減壓病。當然,潛得越深越久,減壓病也會嚴重些。怪不得我平時即使控制好了浮力或上水速度,回家洗澡時仍會發展肩膀附近有些紅點吧!另外,我一直也忽略了潛水後,手指麻痺刺痛的感覺。我以前都以為是手指凍僵了的後遺症,加上潛水後的一輪搬運吃力功夫,使手指麻痺刺痛。原來這也是減壓病的病徵!

20171114_094052

水底練習

Essential Diver 課程一共兩天 (如有需要,可以三天完成)。第一天上半部分為理論課,下半部分為陸上模擬練習,以及泳池訓練。第二天出海,先在岸上模擬練習,再下潛在水底訓練。整個課程設計十分有效率,加上教練也教得不錯,我們都獲益不少。

出海那天,我們其中一個水底練習是摸黑危機處理。模擬情景是這樣的:在能見度極低的環境下,電筒剛好沒有電,而空氣也用完了。你一隻手摸著指示路線的繩子,另一隻手需要尋找在旁潛伴的呼吸調節器 (reg),直接從他口中拿走。這是一個頗具挑戰性的練習。漆黑中,沒有空氣,如果預先沒有心理準備的話,不膽怯是騙人的!

我第一次做得不理想,犯了多個錯誤。第一,我放開了捉繩子的手。第二,我找不到潛伴的reg。第三,在尋找reg的過程中,我控制不了浮力,整個人翻側了。

教練在旁,立即把他的reg噻進我嘴裡。他速度十分快,但無奈第一次對不準位置,我喝了一大口海水。我吸了一口氣後,回過神來,感覺自己已經開始浮上水,我連忙把drysuit 中所有氣放出,以減慢自己的上升速度。教練與我上到水面,我忍不住說 “ shit! It’s too bad!” 他笑了笑。我說我沒有事,還想再來一次……

課程沒有特別要求,很大程度上視乎學員的質素與期望。要是學員對當中的練習沒有信心,可以延後或放棄,改為其他練習。而我,難得有教練在場,當然不會放棄吧!現在上堂也放棄,將來遇到少少挫折便會氣餒!

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

本來計劃出海那天共潛兩次。第一次潛完上水後,我問教練打算在岸上停留多久。他說今天到此為止,再約另一個日子進行練習。我好奇問他: 「原因呢?」他說:「因為大家都冷,冷的時候,人很難專注思考,倒不如改天再來吧!」這樣也好的,對我們這些學員來說,多加一天便有多一次的練習機會!這教練沒有多收一分一毫,更需要付出額外一整天。他對教學真具有熱誠,非要我們進步不可。

不過要進步,必須多練習,這又是金錢的問題了!現在,感覺自己站在一個分岔路口。繼續原地踏步?還是開始走向技術潛水領域?那又得考慮添置裝備與否。要是添置,買哪款型號?潛水樽買全新還是二手?這些都是煩惱的問題!希望下星期的黑色星期五有大特價吧!

***

於UNIS SHOP登記做優惠顧客,任何消費也可享有現金回贈!

Isotonix OPC3
OPC3 抗氧化沖飲
[wd_hustle id="7″ type="embedded"/]

我們的教練

To our dear Sally 🙂

作為一個DIVEMASTER實習生,在畢業之前需跟隨不同教練,帶領不同的課程。未正式跟隨其他教練之前,我們跟莎莉帶了不少課堂,大概掌握隃如何扮演我們這角色。我確實享受這過程。莎莉教練除了教導我們更深入的潛水知識外,也不時分享她的經歷,讓我們眼界大開!

我最欣賞她的,就是她我教學方式。她喜歡讓人說出自己的想法,並自己想辦法解決問題。有時,她會用幽默的方式提醒學生,令學生們 (包括我)也為自己的白痴錯誤笑掉大牙!記得上月出海,正值盛夏,我首次穿上薄薄的UNDERGARMENT。經驗不足,我忘記重新計算鉛的重量,結果帶了20磅鉛下水。DRYSUIT並不足夠給我中性浮力,我甚至需要使用浮力裝置(BCD),浪費了不少空氣之餘, 也使我潛得吃力!上水後,我把這情況告訴莎莉,她笑了笑說,「我早就知道你會有這問題!哈哈!」我調皮地反駁「知你又唔講!!!!!」 她就是要讓我體會超重的後果,讓我好好記在心裡!

另外,我也十分欣賞她的管理組織能力!安排一班學員出海並非易事,除了一般文件工作外,也得了解每位學員的能力,要是能力稍低,也許得安排多些人手來幫忙 (如DIVEMASTER);另外,作為教練,得指導學員自行收拾潛水設備。在瑞典潛水,不像在香港般容易,有公主病的,請過主吧!自己需要把自己的潛水樽、浮力裝置、鉛、蛙鞋、潛水衣等等的東西搬上車,到了潛點後,需得把潛水用品搬到岸邊。不得看少這一物流過程,氣力稍少的也走得氣來氣喘啊!這一物流運送過程,在眾多教練當中,莎莉安排得最好!"來!我們連成一條線吧!"有她在場的時候,大家都會跟她的建議,連成一條人力運輸帶,把重物一個又一個的傳遞,速度快得驚人。 (但她也不是每次也成功說服眾人的!或許這不是瑞典人的做事方式吧…)相比沒她在場時,物流過程簡直散亂無章,兼緩慢得想哭!有次,莎莉不在場,我與一眾學員在搬運潛水設備前,我提出大家連成一條人力運輸帶。起初尚算順利,但不明白為何運潛水樽時,開始有些男人自己搬,無視大家的存在,結果又變得雜亂無章了!是否想裝酷?但這累得大家也需一個一個的抬樽走,很好玩嗎?無論如何,我會繼續沿用莎莉這方法 (雖這方法並非她發明,我也並非第一次使用這方法,但在瑞典潛水圈子內,她是唯一一個有這樣的效率!)

還有其他微少的事,加在一起,令她在我心中留下極良好的感覺,也成為我尊敬的老師。自中六教我地理的Ms Yu後,她便是我第二位心中佔席位的老師。

當我跟其他教練帶班時,我發覺自己不覺間模仿了她,多了她的影子伴著我的潛水道路,令我不斷成長。

可惜,她突然離開瑞典,做不了我們的教練了!只能遠遠默默祝福她,永遠幸福快樂…

目標

有了目標,方向正確,那怕遙遠?

那天,跟莎莉教練閒聊,問及她當上潛水教練的心路歷程……

原來她在廿多歲時,第一次體驗式潛水,立即愛上這活動;又覺得這會是一個可以帶自己環遊半個世界的職業,於是便立志決定做潛水教練。第一次體驗便有這種大志,身邊的朋友還覺得她很傻。幸好她一直堅持,不斷練習,終於成為教練,以致今天可以成為我這潛水長實習生的教練。

我與過去的她有著同樣的目標。不過我這目標訂得較遲,只是來到瑞典這潛水艱苦地才慢慢訂下的。

當初為了去夏威夷水底拍攝PRE-WEDDING,在冬天急急忙忙學了OPEN WATER DIVER課程。一星期密集式的上,其實學得不慣切,根本沒有信心自己與BUDDY出海。於是到了夏威夷,也跟著當地的潛水專業人士在水底遊玩。

20131224_sarahleephoto_CalvinE-3018323870-O.jpg
Photo shoot in Kona, Hawaii, by Sarah Lee

 

20131224_sarahleephoto_CalvinE-3018388628-O.jpg夏威夷潛遊後,生疏了一整年,再在香港 (夏天) 學DRY SUIT (乾式潛水衣潛水員課程)。在30度的香港,穿著DRY SUIT,簡直有快中暑的感覺,時常要倒大盤水在頭上幫忙降溫。幸好那潛水中心的DRY SUIT破損了,水可隨意湧入,這下涼快多了!我基本上與穿WET SUIT無異。所以,嚴格來說,我完全沒有掌握以DRY SUIT潛水的技巧。

在瑞典,夏天水溫一般低於12度,冬天大概5度,WET SUIT沒有可能生存多於10分鐘!冰冷的水,當然沒有太多水中可愛生物,加上各種因素令水底能見度大減,絕不是潛水聖地。

 

但我的潛水大志竟然在這潛水荒漠燃起!

如果在這裡也做到一個一百分的潛水員,將來到那裡也不成問題吧!(除南極外!)

慢慢地,開始以北歐潛水感到自豪!

期望將來有一天可以成為教練,向大家展示更多水底世界之美。