平日的潛點 @ 都柏林

平日常去的潛點,海底下是有生物,不過每次出海,總是大浪又能見度低。間中幸運的話,遇上好天氣,水質清晰,的確可看到不少色彩 (再電筒下)。一般的船潛,多只是抱著鍛鍊的心態出海,不至失望,偶也有驚喜!

愛爾蘭潛水 – 都柏林

疫情尚未正式劃上句號,大家已經因政府的逐步寬限而回復半正常的日子。

潛水界也不例外!

我的潛水會 (The Irish Underwater Council 旗下的小會) 安排的潛水活動比疫情前來得更密,大概要趕上夏季的尾班車,讓大夥兒在8月的潛水trip前多些練習,熟習水性與溫度吧!

基本上,如非天氣太惡劣,平日和周末也有潛水活動的。

我與 K 先生住的比較遠,由家出發到 Dún Laoghaire 的 Coal Harbour (計算交通擠塞時間,半小時至個半小時,所以總要預早出門。(都柏林的市內交通,落後得嚇人呢!)

來到集合地點,set 好 gear,便悠閒地等其他人到齊。

跟這潛水會潛水,每次都是被分派潛伴的。對於這一安排,其實我一直都不悅。明明潛水是為了和 K先生在水底拍拖的!無故分開我們!我與K先生經過長期磨合,建立今天在水中的默契。現在要和其他人做潛伴,真不習慣。那種不習慣不止在心理上的。例如每個人的速度不同,即使下水前說好是慢慢潛,但人人對於快慢的定義都不一。有時候停下來拍攝,要調整燈光與角度,有時拍一張不滿意,想拍多幾張…… 拍得久了,又不好意思要別人等…… 跟陌生潛伴大概建立了默契後,下一次又是與另一位潛水……

所以,我現在都沒有帶相機下水了……

剛過去的一次,我與新潛伴S 坐同一艘艇出海。

那天浪大得很,快艇駛離開平靜的避風碼頭後,迎面的便是此起彼落的浪濤。大家站在艇的兩側,一手緊緊的抓住中央的鐵架,身體面向前方,好看清楚前方的浪濤,準備隨時曲腳避震。

出發前,我見天色不太好,預先吃下暈浪丸,才沒有出事。

由於疫情關係,每艘艇都有人數限期,如今大家都有不少空間,整理gear的過程,一點也沒有擠迫感覺。

S 也是會暈船的人,所以當艇到達潛點,停下來時,我們二話不說,整理自己的gear。

以前,跟K先生潛水,buddy check 時總會多了重情人的觸角。而他,可能也是以照顧老婆般的心態看待 buddy check 吧!

離開他,跟其他人潛水,無疑逼使自己成長。

不論是在男或女潛伴前,也希望盡量做到最好。畢竟自己不是初哥,又曾經在瑞典當過潛水長,總不能在人前示弱的吧!(傻)

我與 S 在艇上做好了buddy check,便一人一邊的向後翻下水。

噗!下水了,二人在一高一低的海浪面游向對方。海浪頗大的,雖然有BCD (浮力裝置) 的浮力,但浮在海浪上不免有種壓力。最後檢查整理一下自己的裝備,便手勢示意一起下沉到水底。

隨著二人慢慢下沉,海浪的力量越來越減弱,我也好好的調節自己呼吸。(說起潛水空氣用量,我每次都與K先生比,比誰用得少!說來也帶點自豪的,我每次都比他用得少。怎樣計算,見下文。而事實証明,去年醫生跟我們做了個肺功能的測試,醫生也說我的成績比同齡同性別的好得多,是超高的水平!哈哈!而K先生也不錯,也是屬於中高水平!)

我對於這潛點 The Muglins 不太熟,所以便由S 帶路了。我們在下水前大概也說好了方向的,萬一中途帶錯方向,另一人也知道應該那裡去!

S 之前來過 Muglins,大概知道甚麼地方有機會看到 dogfish (白斑角鯊)、龍蝦、小龍蝦等比較喜歡躲在大石底或洞穴內的水中生物。每每發現到有趣的,我或她都會用手上的電筒打圈,讓對方注意。

當天浪大,海底都漂浮著不少微粒,電筒需比平時放得更低,才勉強看到3米內的景物。(3米是都柏林正常的能見度吧!)

雖然水底能見度不高,不過仍見不少海葵、海膽、海星、水母,以及蟹和魚。

在水中不斷探索,時而照著色彩繽紛的海葵,時而照著陰森森的石縫,二人間中眼神交流,向對方表達心情。水底的溝通,除了手勢,便是眼神了。

突然間,我們被一股水流沖向後方。突如其來的水流,雖然不太強烈,但總得離開這水流範圍。我們於是向下沉,沉到海底,感覺那水流也減弱多了。

潛了大概20分鐘,S的指南針出了問題,只能用我電腦錶內的指南針。於是,回程時,由我帶路。來到一崖壁前,時間差不多了,我們便放SMB (Surface Marker Buoy) 上水,向海面船上的人示意,我們準備上水。S在9米時放出SMB,SMB順利升上水面後,我們緩緩上升到5米的位置,做安全停留。那裡接近海面,影海浪影響大,我們的身體隨海浪上上落落前前後後的擺動。二人緊緊看著自己的電腦錶,確保自己在4-6米的範圍內。

與女生一起潛水,感覺多一份可愛的傻氣。在安全停留的最後15秒,我們手勢一起倒數,最後她還給我一個心心手勢。雖我跟S不太認識,不過在海裡,潛伴就是交托生命的朋友。看到這個心心手勢,我報以微笑的眼神。

上水後,浪濤比下水前似乎大了些,我們在原地等待快艇緩緩駛近。我先把18磅的鉛解下,遞給船上的潛友,然後解下BCD,連帶空氣樽遞上船上。這一過程,坦白說,對我有點難度。浮在海面上,風浪總把的昏得暈眩氣喘,一手向上抓住艇邊的繩,好讓自己不會被沖走,另一手則要快快卸下身上的鉛和樽。船上的人,其實也不甚好受的。風浪下,人跟艇都被拋得左右搖晃,還得低頭幫助海上要上船的人,其實很辛苦的。上船最後一個步驟,是用蛙鞋的助力,向上一推,把上半身躍上水,然後用手臂撐著身子爬入船身。整個過程其實很費力的,上船後,整個人都氣喘著……

稍稍回過氣來,與其他潛水員互相交流,分享水底的見聞,談談潛水經驗,也是一樂。

 

潛水空氣用量

以我這次為例,我使用12公升的空氣樽,在13.5米 (2.35 bar) 潛了38分鐘,用了87 bar 的空氣…

我的潛水記錄 1
我的潛水記錄 2
我的潛水記錄 3

 

 

 

 

 

 

(87 bar drop X 12 Litre cylinder size / 2.35 bar pressure) / 38 min = 11.69 Litres / min

**正常人每分鐘的呼吸率大概 20-25 L/min

計計自己的吧!!:)

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潛水員的營養補充

另外,早前學高氧潛水理論時,提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日須補充一些抗氧化食品 (如OPC3)

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其他愛爾蘭潛水體驗

西岸:Coral Beach

西南:Portmagee

東岸:Howth、Sandy CoveGreystone

南部:Kinsale

北部:Tory Island

 

每次潛水,舟車勞動一輪,回到家,總要花至少2小時清洗 gear…  所以之後要休息一下…… (需要turn down 幫幫忙)

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站在分岔路口

自從做了PADI的 DIVEMASTER後,我一直猶豫向哪個方向走。走向教練路線?但瑞典沒有太多人有興趣學潛水,教練行業或已飽和。走向技術潛水路線?擔心自己粗枝大葉的習性,容易出現錯漏,害死自己或潛伴;加上技術潛水的開支真的不能少看!技術潛水員至少也得擁有孖樽的裝置 (例如 double pack、side mount,甚至是rebreather),其他如面鏡和電筒等,也要有後備。光想已經一額汗了!

友人 Daniel 在我猶豫時,已經步進了技術潛水領域,間中與我分享一番。我聽著聽著,心隱又起,務實地先看看課堂資料。他介紹IANTD這一組織。IANTD當中的Essential Diver 課程比較適合我們。位於首都的某間潛水店可以租借double pack,讓我們在選購之前體驗一下,這太好了!有專業教練指導我們怎樣用,又可以比較不同型號,再加上課程本身以改善我們技術為首要目標,完全切合我們打算進入技術潛水的需要。

在正式與教練上堂前,我們先讀理論。作者花了很大篇幅論述心理質素的重要性,亦教我們怎樣做冥想。聽起來似乎有點奇怪,話與潛水有甚麼關係呢?事實上,做任何事實也得檢視自己心理質素。在潛水的角度,好的心理質素加上恆常體能鍛煉,以及潛水練習,在任何意外發生時,也有較大機會妥善處理,甚至加以預防。相反,任何一個小問題也可能引起驚恐感覺,連鎖問題將會秒速發生…

有經驗的潛水員十分重視直覺。如果感覺不良好,對於這次潛水沒有信心,便不要勉強,下次再來吧!

另外,理論也提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日必須補充一些抗氧化食品。看到這裡,想到家中的OPC-3抗氧化沖飲,立即沖一杯來喝喝呢!哈哈!

減壓病對潛水員一點也不陌生,但原來這是無可避免的!即使是很淺的水域,也會有減壓病。當然,潛得越深越久,減壓病也會嚴重些。怪不得我平時即使控制好了浮力或上水速度,回家洗澡時仍會發展肩膀附近有些紅點吧!另外,我一直也忽略了潛水後,手指麻痺刺痛的感覺。我以前都以為是手指凍僵了的後遺症,加上潛水後的一輪搬運吃力功夫,使手指麻痺刺痛。原來這也是減壓病的病徵!

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Essential Diver 課程一共兩天 (如有需要,可以三天完成)。第一天上半部分為理論課,下半部分為陸上模擬練習,以及泳池訓練。第二天出海,先在岸上模擬練習,再下潛在水底訓練。整個課程設計十分有效率,加上教練也教得不錯,我們都獲益不少。

出海那天,我們其中一個水底練習是摸黑危機處理。模擬情景是這樣的:在能見度極低的環境下,電筒剛好沒有電,而空氣也用完了。你一隻手摸著指示路線的繩子,另一隻手需要尋找在旁潛伴的呼吸調節器 (reg),直接從他口中拿走。這是一個頗具挑戰性的練習。漆黑中,沒有空氣,如果預先沒有心理準備的話,不膽怯是騙人的!

我第一次做得不理想,犯了多個錯誤。第一,我放開了捉繩子的手。第二,我找不到潛伴的reg。第三,在尋找reg的過程中,我控制不了浮力,整個人翻側了。

教練在旁,立即把他的reg噻進我嘴裡。他速度十分快,但無奈第一次對不準位置,我喝了一大口海水。我吸了一口氣後,回過神來,感覺自己已經開始浮上水,我連忙把BC中所有氣放出,以減慢自己的上升速度。教練與我上到水面,我忍不住說 “ shit! It’s too bad!” 他笑了笑。我說我沒有事,還想再來一次……

課程沒有特別要求,很大程度上視乎學員的質素與期望。要是學員對當中的練習沒有信心,可以延後或放棄,改為其他練習。而我,難得有教練在場,當然不會放棄吧!現在上堂也放棄,將來遇到少少挫折便會氣餒!

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

本來計劃出海那天共潛兩次。第一次潛完上水後,我問教練打算在岸上停留多久。他說今天到此為止,再約另一個日子進行練習。我好奇問他: 「原因呢?」他說:「因為大家都冷,冷的時候,人很難專注思考,倒不如改天再來吧!」這樣也好的,對我們這些學員來說,多加一天便有多一次的練習機會!這教練沒有多收一分一毫,更需要付出額外一整天。他對教學真具有熱誠,非要我們進步不可。 

不過要進步,必須多練習,這又是金錢的問題了!現在,感覺自己站在一個分岔路口。繼續原地踏步?還是開始走向技術潛水領域?那又得考慮添置裝備與否。要是添置,買哪款型號?潛水樽買全新還是二手?這些都是煩惱的問題!希望下星期的黑色星期五有大特價吧!

邁向技術潛水領域?

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

技術潛水

自從做了PADI的 DIVEMASTER 後,我一直猶豫向哪個方向走。走向教練路線?但瑞典沒有太多人有興趣學潛水,教練行業或已飽和。走向技術潛水路線?擔心自己粗枝大葉的習性,容易出現錯漏,害死自己或潛伴;加上技術潛水的開支真的不能少看!技術潛水員至少也得擁有孖樽的裝置 (例如 double pack、side mount,甚至是 rebreather),其他如面鏡和電筒等,也要有後備。光想已經一額汗了!

友人 Daniel 在我猶豫時,已經步進了技術潛水領域,間中與我分享一番。我聽著聽著,心隱又起,務實地先看看課堂資料。他介紹 IANTD 這一組織。IANTD 當中的 Essential Diver 課程比較適合我們。位於首都的某間潛水店可以租借double pack,讓我們在選購之前體驗一下,這太好了!有專業教練指導我們怎樣用,又可以比較不同型號,再加上課程本身以改善我們技術為首要目標,完全切合我們打算進入技術潛水的需要。

心理質素

在正式與教練上堂前,我們先讀理論。作者花了很大篇幅論述心理質素的重要性,亦教我們怎樣做冥想。聽起來似乎有點奇怪,話與潛水有甚麼關係呢?事實上,做任何事實也得檢視自己心理質素。在潛水的角度,好的心理質素加上恆常體能鍛煉,以及潛水練習,在任何意外發生時,也有較大機會妥善處理,甚至加以預防。相反,任何一個小問題也可能引起驚恐感覺,連鎖問題將會秒速發生…

有經驗的潛水員十分重視直覺。如果感覺不良好,對於這次潛水沒有信心,便不要勉強,下次再來吧!

潛水員的營養補充 

另外,理論也提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日必須補充一些抗氧化食品。看到這裡,想到家中的OPC-3抗氧化沖飲,立即沖一杯來喝喝呢!哈哈!

減壓病

減壓病對潛水員一點也不陌生,但原來這是無可避免的!即使是很淺的水域,也會有減壓病。當然,潛得越深越久,減壓病也會嚴重些。怪不得我平時即使控制好了浮力或上水速度,回家洗澡時仍會發展肩膀附近有些紅點吧!另外,我一直也忽略了潛水後,手指麻痺刺痛的感覺。我以前都以為是手指凍僵了的後遺症,加上潛水後的一輪搬運吃力功夫,使手指麻痺刺痛。原來這也是減壓病的病徵!

20171114_094052

水底練習

Essential Diver 課程一共兩天 (如有需要,可以三天完成)。第一天上半部分為理論課,下半部分為陸上模擬練習,以及泳池訓練。第二天出海,先在岸上模擬練習,再下潛在水底訓練。整個課程設計十分有效率,加上教練也教得不錯,我們都獲益不少。

出海那天,我們其中一個水底練習是摸黑危機處理。模擬情景是這樣的:在能見度極低的環境下,電筒剛好沒有電,而空氣也用完了。你一隻手摸著指示路線的繩子,另一隻手需要尋找在旁潛伴的呼吸調節器 (reg),直接從他口中拿走。這是一個頗具挑戰性的練習。漆黑中,沒有空氣,如果預先沒有心理準備的話,不膽怯是騙人的!

我第一次做得不理想,犯了多個錯誤。第一,我放開了捉繩子的手。第二,我找不到潛伴的reg。第三,在尋找reg的過程中,我控制不了浮力,整個人翻側了。

教練在旁,立即把他的reg噻進我嘴裡。他速度十分快,但無奈第一次對不準位置,我喝了一大口海水。我吸了一口氣後,回過神來,感覺自己已經開始浮上水,我連忙把drysuit 中所有氣放出,以減慢自己的上升速度。教練與我上到水面,我忍不住說 “ shit! It’s too bad!” 他笑了笑。我說我沒有事,還想再來一次……

課程沒有特別要求,很大程度上視乎學員的質素與期望。要是學員對當中的練習沒有信心,可以延後或放棄,改為其他練習。而我,難得有教練在場,當然不會放棄吧!現在上堂也放棄,將來遇到少少挫折便會氣餒!

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

本來計劃出海那天共潛兩次。第一次潛完上水後,我問教練打算在岸上停留多久。他說今天到此為止,再約另一個日子進行練習。我好奇問他: 「原因呢?」他說:「因為大家都冷,冷的時候,人很難專注思考,倒不如改天再來吧!」這樣也好的,對我們這些學員來說,多加一天便有多一次的練習機會!這教練沒有多收一分一毫,更需要付出額外一整天。他對教學真具有熱誠,非要我們進步不可。

不過要進步,必須多練習,這又是金錢的問題了!現在,感覺自己站在一個分岔路口。繼續原地踏步?還是開始走向技術潛水領域?那又得考慮添置裝備與否。要是添置,買哪款型號?潛水樽買全新還是二手?這些都是煩惱的問題!希望下星期的黑色星期五有大特價吧!

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潛水店工作

瑞典店舖的營業時間與一般上班族的上班時間相近。以這潛水店為例,平日是11-18,週11-15,週日休息。我一直不明白,人客下班後,店舖都關門了,怎做生意?當地人也對此感到不便,但並沒有抱怨,因為店舖工作的人也得有正常作息時間吧!
這星期,潛水店老闆放假去潛水,請我到店內幫幫手。我沒有多想便答應了……

瑞典夏天,大多數人(即使是上班一族)也會放暑假。有的與三正知己相約出外旅遊,有的則一家大小到渡假屋享受家庭樂。基本上,連上班一族也啟動了假期模式。

位於Stockholm的潛水中心,老闆及老闆娘計劃到瑞典西岸潛水幾天。我答應他們到店內幫忙一星期。懷著體驗學習的心態,在潛水中心Alpine&Dyksports當店務員。

第一天開店,人客一個接一個,老闆娘未來得及告訴我怎樣做。我還未清楚店舖的內部運作,開店首兩小時只是在旁觀望著。老闆娘也忙得感到無奈。終於忙完一輪了,可以坐下喝兩小時前沖泡的咖啡。生意好不值得高興嗎?哈哈!她說平日比較舒服,開門後可以喝喝咖啡的!休息一會後,老闆娘向我解釋店舖的日常運作,以及介紹店內的潛水設備……

這裡出售的潛水面鏡,都是北歐最流行的品牌: Aqua Lung,Tusa 和 Mares。老闆娘說,有些人戴面鏡時,可能會有鼻樑或額頭疼痛的問題。為甚麼呢?老闆娘叫我戴其中一個X Vision型號,然後在鼻樑位置用力按。“有感覺嗎?”我搖頭。“再大力一點!” 我笑說,可能這是亞洲人與歐洲人的分別。她看看我側面,再看看自己的側面,鼻子的高度還相差得遠呢!哈哈!

瑞典有規定,只要客人留有單據,一年內也可退貨的。有一回,一個爸爸帶著大概3歲小男孩來買浮潛蛙鞋,小朋友害羞,不願坐下脫鞋試穿。爸爸無計可施,便先買回家,在家中試,不合適再拿回來換。這裡一買一賣,都是靠誠信的!

有天,一個女客人與我聊天,聊到瑞典人,十分自豪的讚賞這一種族的心地總是善良,從來沒有害人的念頭。我在瑞典這短短日子,遇到的瑞典人的確不錯,只是對待外國人是,比較內向而顯得冷淡。

光顧的客人,大多十分友善,在選購的過程,甚至付款後,仍會與我或老闆娘聊天。大家似乎都閒著,沒有地方去,碰到誰都可以聊上好一會。這是他們的生活態度吧!

客人都是有耐性的,沒有因為前面的客人拖延太耐而顯得煩躁。這裡都是一對一的提供服務,不會同時招呼多個客人,下一位客人需要在旁等一等。工作是需要專注吧!怎能同時服務多人呢?

不過也有些客人實在不討好。有的會自我吹噓潛水技術有多好,有些會提出一些不合理或奇怪的要求。我經驗尚淺,老闆娘會親自應付這些人。客人離開後,老闆娘也會跟我分享她的看法,希望他們不要來這潛水中心上堂,以免日後有更多麻煩!哈哈!有些人的生意,寧願不做。

正當與一個熟客聊天時,門外站著一中年瑞典男人,他看著櫥窗的潛水面鏡看得入神。我走過去用英文跟他打招呼,並問他有甚麼可以幫忙。他用超快速的瑞典文回應我。我聽懂當中的重點字眼,便大概指示他方向,讓他看個夠。正在電話中的老闆娘看到這人的言行,知道是麻煩人,也趕忙掛線,親自上馬。那男人離開後,熟客表示那人一點也不懂尊重。原來他一開始是說“我是瑞典人,只會說瑞典文” 。其實除了年老一輩外, 所有瑞典人都會英語。不說英文的瑞典人,不是不能說,只是不願說。

現今是甚麼世紀?你一輩子留在瑞典好了!外面的世界不適合你,乖乖留在你的舒適圈吧!

在這裡生活似乎一定要學習這裡的語言。當別人知道我在這裡住了三年,仍不能以瑞典文溝通時,總會感到驚訝。我深知掌握瑞典文的好處,但重點是,我現在的生活完全沒有問題。我一天只有24小時,我想利用我有限的時間做更有效益及意義的事。每人有個人選擇,為何先預設學瑞典文是必須的呢?我們香港也沒有迫外國人學廣東話?我們可以用英語溝通吧!反而有外國人說廣東話,我們會讚對方!是瑞典人的自我優越感作祟吧!(以上純粹個人感受。利申: 其實我當初學瑞典文時,也樂在其中的,我也喜歡這一語言的!)

新一季 新職位

本月尾便開始當真正的潛水長了!在此之前,我也應該要練習一下繩結,畢竟數月沒有打繩結,到時萬一打錯了便笑死人啦!

2017年潛季快開始了,好不期待呢!自從去年考上了潛水長,便即踏入淡季了,自己也幾乎沒有下水。幸好教練 M 早早便告知我們,有關來年的課程,讓我們至少有個期盼。

教練 M 其實只需要一位潛水長,因為潛水中心只會發一個人的工資。但我們經商量後,決定仍是BUDDY二人同行。即使其中一個是義工,沒有工資,也可以獲得經驗吧!經驗反正是無價的!其實,作為潛水長 (甚至潛水教練) 的工資,確實微不足道,看作車馬費的話,感覺會好一點。其他國家是否也是這樣呢?可以告訴我啊!或許我考慮將來到那些地方發展!

每個教練及潛水長也很花心機時間在學員上,無他的,只是一股熱誠,希望把這項運動推廣。但並非濫推廣。

曾經有一次,教授 M 帶一班只有兩個學員的OW。當時我已完成潛水長的訓練課程,沒有任何職責在身,只是隨行的普通休閒潛水員。加上他們都用瑞典文溝通,我並沒有多加理會這些學員。我與潛伴潛了第一回,上岸後不久,M 跟學員們也上岸。M 在後喊,請我幫忙其中一位學員卸下潛水裝置。我走到這位中年女士面前,她眼光呆呆的前望,問她甚麼也沒有多大反應。想她是累透了!我爽快地把她身上的裝置卸下,然後她一溜煙的走到燒烤爐旁取暖。我走過去問候她,她只是說,很冷很冷…… 「你休息一回吧!」我說。的確,北歐的水溫不是人人可以接受的。午餐過後,我發現這女士不在,便問 M。M 說:「她根本不應付不來,幸好她自主動退出,否則我要拒絕她也有點尷尬!」教練 M 從來也不是濫發證書的人。相反,她要求還頗高的!(題外話:12月到她家作客,與她爸爸傾談時,他告訴我們,M曾經讚賞過我們的潛水技術呢!自我陶醉中……)

有些人,或許是心理障礙,或許是毫不熟識水性,未能達到課程要求。在一個商業世界,潛水中心可以為贏取客人 (或旅客) 的好評,讓學員簡單地得到證書。有了輕鬆拿證書的口碑後,確可以吸引一般大眾報讀。剛考了OW的潛水員可以自行潛水,先不論控制不了浮力或對海岸生物造成破壞,自身和潛伴的安全才是大問題!潛水是有風險的活動,但要真正掌握了潛水技巧,可以大大降低風險。

本月尾便開始當真正的潛水長了!在此之前,我也應該要練習一下繩結,畢竟數月沒有打繩結,到時萬一打錯了便笑死人啦!

 

 

人生成長課

一個自我中心的人,總會把不如意的事看得比世界還大,把所有的錯推在別人身上。到最後,事情沒有好轉,心情繼續灰沉……

昨日上了一堂人生課……

一個風和日麗的早上,我們如常出發往潛水中心集合,與新接手的教練一起出海,進行數個潛水長工作坊。

不如意事情由早上開始不斷發生,憤怒無奈的心情一直延續到晚上起程回家……

每次有壞事情發生,我不悅的同時,又十分欣賞旁邊的他。他總是說:想這麼多有用嗎?快快想想有甚麼方法解決!或說: 算吧!又不是甚麼特別事!或是說:在她角度,其實她也沒有做錯甚麼!…… 之類的說話,或安撫我,或鼓勵我。

我不是特別小器的人,但一直以來堆積的誤會太多了,以至今天怒火默默爆發!

一個上班族A君,天天上班勤奮地工作,完成他的每樣任務。但上司天天遲上班,回到公司只看見他上廁所,或在廚房拿飲料。同時又看到另一位同事B君那一刻努力地工作,甚至掃地洗碗。於是便覺得A君懶惰,沒有完成份內事,要B君做那麼多!然後對他說,明天的工作,一定是你的責任去完成!

又例如A君及B君二人的英語程度差異甚大,溝通不了。A君跟B君說,預備一壺咖啡便夠了。B君明明知道平日要沖兩壺,但見A君語帶肯定,便相信了。結果出車前,教練「吩咐」,你必須留在這裡繼續沖咖啡,因為現在不夠咖啡,是你的責任……

太多太多的誤會,都由於語言不通、時機錯配而產生,可以怪誰呢?

至於這天的出海,有人遲到,其他人都走了,我們仍在等待。要是這麼遲,跟我們預先說一聲吧!我們從另一城市駕車來,需要五時半起床準備的!到了潛點,我們如常選擇一個樹蔭位置,放好所有潛水裝置後,我們的教練才叫我們搬遷,搬到一個太陽暴曬的大石上。她有她理由,我可以說甚麼呢?另外,有人沒有帶後備潛水衣,我們其中一人需要與另一組人輪流穿。那一組先下水,我們在岸上等待,待他們上水,再到我們下水,這嚴重拖延我們的進度。

憤怒歸憤怒,看見身旁的他半句怨言也沒有,我也得自己調整自己的態度……

別人遲到,有甚麼大不了?我沒有試過遲到嗎?

另一組人沒有後備潛水衣,一時大意忘記了吧!我沒有忘記帶東西嗎?自己也有試過忘記帶潛水保暖衣及手套的,其他人也幫了我一把!這是互相幫忙啊!

我不斷告訴自己,別人的缺點,我可以引以為鑑,這是對方給我的學習機會!我必須多看別人的優點,這才使我可以好好與對方相處。

接下來的時間,大家在岸上練習,沒有浪費任何時間。

小插曲:
其間,有位穿著婚紗和高跟鞋的新娘子,及身穿禮服的新郎,騎著電單車飛快地駛進岸邊道路的盡頭,然後步進沙灘,在一棵裝飾好的大樹下舉行簡單的結婚典禮。噢!太浪漫了!

心態能影響一切,包括做事效率,甚至與人關係。心態調整並不難,難在於自己願意與否!願意放下執著,放下自我,心態便能瞬間扭轉。負面能量只會讓一切變得更壞 (沒有最壞,只有更壞)。相反,正面思維必定可以改善現狀!

生活上,以及潛水上,別人的一言一行也可以令我成長。別人的長處,加以學習吸收,讓自己進步;別人的缺點,必須引以為鑑,同時學會放下自己,學習寬容,大方接受。

一天的潛水接近尾聲,教練在岸上等待,我們三人在水底繼續完成工作坊。另一個實習生用氣用得較快,20分鐘後,便示意只剩下100 BAR的空氣。我們建議他上岸,而我們則繼續。

那時已經五時多了,我建議只潛最短時間的要求,20分鐘完成,否則太晚了!大概26分鐘,我們游回岸邊。上岸後,教練急忙為我們卸下潛水裝置,同時簡短地做了一個回顧。原來她一班朋友在她家中準備了一個後補的生日派對,本來是一個驚喜,但見她遲遲仍不回家,便致電她叫她趕快回家。我們知道後,都有點不好意思,但收拾潛水裝置急不來,我們只好叫她先行回潛水中心,我們會盡快趕上。回到潛水中心後才簽潛水日誌。她說她會把閘門打開,讓我們進去的。

經過大半小時飛車,終於回到潛水中心。閘門沒有打開。我們以為他們還未到,於是在門外等。他們二人也沒有接電話,聯絡不上。我們等了又等,等了三十分鐘,閘門突然打開,原來他們一直在裡頭,現在決定不等我們,帶著袋子離開!這下我毫不掩飾地把我的不滿掛在瞼上。我們在門外等了30分鐘,不斷按門鐘,打電話,等你們……

他們離開,我懷著憤怒的心情,抬著沉重的鉛及潛水樽走進地庫。中心店主 J 正在那裡處理借出的私家潛水衣,原來弄濕了…… 我一見他,不悅的說等候30分鐘的事。他看著我,以一貫冷臉笑匠的作風,跟我說「對不起」。我當時心想,這又不是你問題……

但他這簡單回應,使我有點慚愧。負面思維一下子充斥整個腦袋,只懂數算自己白白等了的半小時!他們豈不是也在等我們嗎?他甚麼苦惱於自己的私家潛水衣被弄濕了。大家也沒有好過,又是一個誤會…..

看來,這一心態調整課,得花上若干年的時間去掌握了!

 

 

 

我們的教練

To our dear Sally 🙂

作為一個DIVEMASTER實習生,在畢業之前需跟隨不同教練,帶領不同的課程。未正式跟隨其他教練之前,我們跟莎莉帶了不少課堂,大概掌握隃如何扮演我們這角色。我確實享受這過程。莎莉教練除了教導我們更深入的潛水知識外,也不時分享她的經歷,讓我們眼界大開!

我最欣賞她的,就是她我教學方式。她喜歡讓人說出自己的想法,並自己想辦法解決問題。有時,她會用幽默的方式提醒學生,令學生們 (包括我)也為自己的白痴錯誤笑掉大牙!記得上月出海,正值盛夏,我首次穿上薄薄的UNDERGARMENT。經驗不足,我忘記重新計算鉛的重量,結果帶了20磅鉛下水。DRYSUIT並不足夠給我中性浮力,我甚至需要使用浮力裝置(BCD),浪費了不少空氣之餘, 也使我潛得吃力!上水後,我把這情況告訴莎莉,她笑了笑說,「我早就知道你會有這問題!哈哈!」我調皮地反駁「知你又唔講!!!!!」 她就是要讓我體會超重的後果,讓我好好記在心裡!

另外,我也十分欣賞她的管理組織能力!安排一班學員出海並非易事,除了一般文件工作外,也得了解每位學員的能力,要是能力稍低,也許得安排多些人手來幫忙 (如DIVEMASTER);另外,作為教練,得指導學員自行收拾潛水設備。在瑞典潛水,不像在香港般容易,有公主病的,請過主吧!自己需要把自己的潛水樽、浮力裝置、鉛、蛙鞋、潛水衣等等的東西搬上車,到了潛點後,需得把潛水用品搬到岸邊。不得看少這一物流過程,氣力稍少的也走得氣來氣喘啊!這一物流運送過程,在眾多教練當中,莎莉安排得最好!"來!我們連成一條線吧!"有她在場的時候,大家都會跟她的建議,連成一條人力運輸帶,把重物一個又一個的傳遞,速度快得驚人。 (但她也不是每次也成功說服眾人的!或許這不是瑞典人的做事方式吧…)相比沒她在場時,物流過程簡直散亂無章,兼緩慢得想哭!有次,莎莉不在場,我與一眾學員在搬運潛水設備前,我提出大家連成一條人力運輸帶。起初尚算順利,但不明白為何運潛水樽時,開始有些男人自己搬,無視大家的存在,結果又變得雜亂無章了!是否想裝酷?但這累得大家也需一個一個的抬樽走,很好玩嗎?無論如何,我會繼續沿用莎莉這方法 (雖這方法並非她發明,我也並非第一次使用這方法,但在瑞典潛水圈子內,她是唯一一個有這樣的效率!)

還有其他微少的事,加在一起,令她在我心中留下極良好的感覺,也成為我尊敬的老師。自中六教我地理的Ms Yu後,她便是我第二位心中佔席位的老師。

當我跟其他教練帶班時,我發覺自己不覺間模仿了她,多了她的影子伴著我的潛水道路,令我不斷成長。

可惜,她突然離開瑞典,做不了我們的教練了!只能遠遠默默祝福她,永遠幸福快樂…

浮得起 沉得低

潛水要進步,無他的,多練習便可以。

潛水要進步,無他的,多練習便可以。要做一個master scuba diver不難,只要儲得五十次dive log,加五個specialty,再考潛水救援, 便順利獲得此一名涵了!而我下一個目標是Divemaster (潛水長),非只是一個名涵,而是一個認可!

繼dry suit, nitrox 及night dive後,我上了peak performance buoyancy (中性浮力)。這是十分重要的潛水技能。懂得控制自己浮力,才能在水中享受潛水的樂趣,才能避免很多意外。曾經因為不懂控制自己浮力,潛水倍感吃力之餘,更差點釀成意外。今天,與教練出海時,我們在水中利用呼吸控制自己升降。若呼吸控制得宜,升降浮沉盡在自己掌握之中,這是多麼專業的境界!(要多努力啊!)

自上年買了dry suit以來,儲了四十多個dive log。多次的潛水練習並沒有白費。今天,教練說我們的finning及浮力控制得不錯。她在我們已有的基礎上加點專業提點,令我倆也獲益甚多!

其中有一個水底練習,要互相傳遞一個四磅鉛,同時要保持自己的浮力水平。我初時控制得不好,鉛一到手即沉了下去,所以一接手便趕快交給另一位。這有點像傳遞會爆炸的汽球一樣!哈哈!

最近,我們還揭開了一個迷思!我一直以為所有北歐的潛水員技巧上也是高人一等的!初時在瑞典潛水,遇到的潛水員都十分有技巧,身經百戰,抵得風浪耐得寒。我一直都是最遜色那位!(自卑) 然而,今天在水底遇到其他課堂的學員,他們就跟我們以前一樣,一沉便沉到水底,蛙鞋揚起了沙土,使整個範圍都變得混濁,像是沙塵暴來襲…… 這個畫面,我看到從前的自己!

一般非潛水員對潛水的態度,可能都受新聞潛所報導的潛水事故影響,都認為十分危險。當我越學越深入,越潛越深時,遠方的家人只會越來越擔心!其實,潛水並非大家想像般危險!