邁向技術潛水領域?

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

技術潛水

自從做了PADI的 DIVEMASTER 後,我一直猶豫向哪個方向走。走向教練路線?但瑞典沒有太多人有興趣學潛水,教練行業或已飽和。走向技術潛水路線?擔心自己粗枝大葉的習性,容易出現錯漏,害死自己或潛伴;加上技術潛水的開支真的不能少看!技術潛水員至少也得擁有孖樽的裝置 (例如 double pack、side mount,甚至是 rebreather),其他如面鏡和電筒等,也要有後備。光想已經一額汗了!

友人 Daniel 在我猶豫時,已經步進了技術潛水領域,間中與我分享一番。我聽著聽著,心隱又起,務實地先看看課堂資料。他介紹 IANTD 這一組織。IANTD 當中的 Essential Diver 課程比較適合我們。位於首都的某間潛水店可以租借double pack,讓我們在選購之前體驗一下,這太好了!有專業教練指導我們怎樣用,又可以比較不同型號,再加上課程本身以改善我們技術為首要目標,完全切合我們打算進入技術潛水的需要。

心理質素

在正式與教練上堂前,我們先讀理論。作者花了很大篇幅論述心理質素的重要性,亦教我們怎樣做冥想。聽起來似乎有點奇怪,話與潛水有甚麼關係呢?事實上,做任何事實也得檢視自己心理質素。在潛水的角度,好的心理質素加上恆常體能鍛煉,以及潛水練習,在任何意外發生時,也有較大機會妥善處理,甚至加以預防。相反,任何一個小問題也可能引起驚恐感覺,連鎖問題將會秒速發生…

有經驗的潛水員十分重視直覺。如果感覺不良好,對於這次潛水沒有信心,便不要勉強,下次再來吧!

潛水員的營養補充 

另外,理論也提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日必須補充一些抗氧化食品。看到這裡,想到家中的OPC-3抗氧化沖飲,立即沖一杯來喝喝呢!哈哈!

減壓病

減壓病對潛水員一點也不陌生,但原來這是無可避免的!即使是很淺的水域,也會有減壓病。當然,潛得越深越久,減壓病也會嚴重些。怪不得我平時即使控制好了浮力或上水速度,回家洗澡時仍會發展肩膀附近有些紅點吧!另外,我一直也忽略了潛水後,手指麻痺刺痛的感覺。我以前都以為是手指凍僵了的後遺症,加上潛水後的一輪搬運吃力功夫,使手指麻痺刺痛。原來這也是減壓病的病徵!

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水底練習

Essential Diver 課程一共兩天 (如有需要,可以三天完成)。第一天上半部分為理論課,下半部分為陸上模擬練習,以及泳池訓練。第二天出海,先在岸上模擬練習,再下潛在水底訓練。整個課程設計十分有效率,加上教練也教得不錯,我們都獲益不少。

出海那天,我們其中一個水底練習是摸黑危機處理。模擬情景是這樣的:在能見度極低的環境下,電筒剛好沒有電,而空氣也用完了。你一隻手摸著指示路線的繩子,另一隻手需要尋找在旁潛伴的呼吸調節器 (reg),直接從他口中拿走。這是一個頗具挑戰性的練習。漆黑中,沒有空氣,如果預先沒有心理準備的話,不膽怯是騙人的!

我第一次做得不理想,犯了多個錯誤。第一,我放開了捉繩子的手。第二,我找不到潛伴的reg。第三,在尋找reg的過程中,我控制不了浮力,整個人翻側了。

教練在旁,立即把他的reg噻進我嘴裡。他速度十分快,但無奈第一次對不準位置,我喝了一大口海水。我吸了一口氣後,回過神來,感覺自己已經開始浮上水,我連忙把drysuit 中所有氣放出,以減慢自己的上升速度。教練與我上到水面,我忍不住說 “ shit! It’s too bad!” 他笑了笑。我說我沒有事,還想再來一次……

課程沒有特別要求,很大程度上視乎學員的質素與期望。要是學員對當中的練習沒有信心,可以延後或放棄,改為其他練習。而我,難得有教練在場,當然不會放棄吧!現在上堂也放棄,將來遇到少少挫折便會氣餒!

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

本來計劃出海那天共潛兩次。第一次潛完上水後,我問教練打算在岸上停留多久。他說今天到此為止,再約另一個日子進行練習。我好奇問他: 「原因呢?」他說:「因為大家都冷,冷的時候,人很難專注思考,倒不如改天再來吧!」這樣也好的,對我們這些學員來說,多加一天便有多一次的練習機會!這教練沒有多收一分一毫,更需要付出額外一整天。他對教學真具有熱誠,非要我們進步不可。

不過要進步,必須多練習,這又是金錢的問題了!現在,感覺自己站在一個分岔路口。繼續原地踏步?還是開始走向技術潛水領域?那又得考慮添置裝備與否。要是添置,買哪款型號?潛水樽買全新還是二手?這些都是煩惱的問題!希望下星期的黑色星期五有大特價吧!

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站在分岔路口

自從做了PADI的 DIVEMASTER後,我一直猶豫向哪個方向走。走向教練路線?但瑞典沒有太多人有興趣學潛水,教練行業或已飽和。走向技術潛水路線?擔心自己粗枝大葉的習性,容易出現錯漏,害死自己或潛伴;加上技術潛水的開支真的不能少看!技術潛水員至少也得擁有孖樽的裝置 (例如 double pack、side mount,甚至是rebreather),其他如面鏡和電筒等,也要有後備。光想已經一額汗了!

友人 Daniel 在我猶豫時,已經步進了技術潛水領域,間中與我分享一番。我聽著聽著,心隱又起,務實地先看看課堂資料。他介紹IANTD這一組織。IANTD當中的Essential Diver 課程比較適合我們。位於首都的某間潛水店可以租借double pack,讓我們在選購之前體驗一下,這太好了!有專業教練指導我們怎樣用,又可以比較不同型號,再加上課程本身以改善我們技術為首要目標,完全切合我們打算進入技術潛水的需要。

在正式與教練上堂前,我們先讀理論。作者花了很大篇幅論述心理質素的重要性,亦教我們怎樣做冥想。聽起來似乎有點奇怪,話與潛水有甚麼關係呢?事實上,做任何事實也得檢視自己心理質素。在潛水的角度,好的心理質素加上恆常體能鍛煉,以及潛水練習,在任何意外發生時,也有較大機會妥善處理,甚至加以預防。相反,任何一個小問題也可能引起驚恐感覺,連鎖問題將會秒速發生…

有經驗的潛水員十分重視直覺。如果感覺不良好,對於這次潛水沒有信心,便不要勉強,下次再來吧!

另外,理論也提及潛水員的營養補充。原來潛水時, 我們在高壓環境下吸入較多比例的氧氣,會令身體產生大量自由基,所以平日必須補充一些抗氧化食品。看到這裡,想到家中的OPC-3抗氧化沖飲,立即沖一杯來喝喝呢!哈哈!

減壓病對潛水員一點也不陌生,但原來這是無可避免的!即使是很淺的水域,也會有減壓病。當然,潛得越深越久,減壓病也會嚴重些。怪不得我平時即使控制好了浮力或上水速度,回家洗澡時仍會發展肩膀附近有些紅點吧!另外,我一直也忽略了潛水後,手指麻痺刺痛的感覺。我以前都以為是手指凍僵了的後遺症,加上潛水後的一輪搬運吃力功夫,使手指麻痺刺痛。原來這也是減壓病的病徵!

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Essential Diver 課程一共兩天 (如有需要,可以三天完成)。第一天上半部分為理論課,下半部分為陸上模擬練習,以及泳池訓練。第二天出海,先在岸上模擬練習,再下潛在水底訓練。整個課程設計十分有效率,加上教練也教得不錯,我們都獲益不少。

出海那天,我們其中一個水底練習是摸黑危機處理。模擬情景是這樣的:在能見度極低的環境下,電筒剛好沒有電,而空氣也用完了。你一隻手摸著指示路線的繩子,另一隻手需要尋找在旁潛伴的呼吸調節器 (reg),直接從他口中拿走。這是一個頗具挑戰性的練習。漆黑中,沒有空氣,如果預先沒有心理準備的話,不膽怯是騙人的!

我第一次做得不理想,犯了多個錯誤。第一,我放開了捉繩子的手。第二,我找不到潛伴的reg。第三,在尋找reg的過程中,我控制不了浮力,整個人翻側了。

教練在旁,立即把他的reg噻進我嘴裡。他速度十分快,但無奈第一次對不準位置,我喝了一大口海水。我吸了一口氣後,回過神來,感覺自己已經開始浮上水,我連忙把BC中所有氣放出,以減慢自己的上升速度。教練與我上到水面,我忍不住說 “ shit! It’s too bad!” 他笑了笑。我說我沒有事,還想再來一次……

課程沒有特別要求,很大程度上視乎學員的質素與期望。要是學員對當中的練習沒有信心,可以延後或放棄,改為其他練習。而我,難得有教練在場,當然不會放棄吧!現在上堂也放棄,將來遇到少少挫折便會氣餒!

我開始欣賞技術潛水員。要跳進技術潛水領域,除了對潛水本身充滿熱誠,也得有一顆謙虛的心。水底世界本來就不屬於人類,我們走進水世界,根本是向大自然挑戰的舉動。認清這一點,知道自己的限制。技術潛水員的潛水技術當然高,但他們都不會自命不凡,反而不斷自我檢視,有甚麼事情可以改善,下次做得更好。

本來計劃出海那天共潛兩次。第一次潛完上水後,我問教練打算在岸上停留多久。他說今天到此為止,再約另一個日子進行練習。我好奇問他: 「原因呢?」他說:「因為大家都冷,冷的時候,人很難專注思考,倒不如改天再來吧!」這樣也好的,對我們這些學員來說,多加一天便有多一次的練習機會!這教練沒有多收一分一毫,更需要付出額外一整天。他對教學真具有熱誠,非要我們進步不可。 

不過要進步,必須多練習,這又是金錢的問題了!現在,感覺自己站在一個分岔路口。繼續原地踏步?還是開始走向技術潛水領域?那又得考慮添置裝備與否。要是添置,買哪款型號?潛水樽買全新還是二手?這些都是煩惱的問題!希望下星期的黑色星期五有大特價吧!

凍潛

要逃避總有藉口,要堅持總有理由。只有堅持,才可看得更多,走得更遠!

根據我們往年的習慣,除非水結了冰,否則也會出海潛水。如果結了冰的話,也會跟潛水中心玩冰潛 (因為我們沒有工具破冰)。

既然那麼冷,為什麼仍繼續潛呢?陰天、下雨、昨日工作得很累想睡晚一點等等,都可以成為舒舒服服待在家中的藉口 (非理由),但另一方面,也有千千萬萬個理由要我下水。

最近學了側掛 (sidemount),不趁記憶猶新的時候多加練習,很快會忘記這技術的!加上我計劃明年暑假去SVALBARN (接近北極的島嶼),到時與海獅和殺人鯨同游,怎能不用多一倍空氣的側掛氣樽呢?所以必須加緊練習啊!

我每次讀PADI的潛水課程,不時會建議學員購買潛水用具,自己擁有一套。雖然廣告宣傳味甚濃,但我作為過來人,完全感受到這一做法的好處!一整套潛水用具實在太貴了,買了又不用等同浪費。不想浪費的話,便需多多使用,多下水!潛水潛得多,即使有學習障礙的我,也都日漸進步呢!所以,今天的技術,是一開始決定買潛水設備時,迫出來的!

這個周末,我們的DIVEMASTER教練帶OPEN WATER學生出海上課。雖然又是老地方Björkvik,但作為練習側掛的潛點,卻是首選。(題外話,上星期完成了最後的考試,終於畢業,真正成為DIVEMASTER了!)

岸邊風大,稍稍掀起海浪,其實沒有甚麼特別,不過直覺水底會很冷。我們很快便下水了,而教練與學員仍在岸邊做簡介。側掛的好處,是可以輕裝下水,在淺水位置才掛上潛水樽。這看似很酷啊!(有興趣的,可以看初嚐側掛的滋味側掛學員尋沉船)

當時空氣溫度是4度,而我的電腦錶顯示,水底溫度是10度,加上不斷的向岸風,我們都稍有寒意。我在水面費力地拉彈弓繩及摸索扣的位置,不知不覺用了20分鐘。這是一十分費力的過程!側掛裝置只是借回來的,尺碼偏小,比較窄,加上厚厚的潛水衣及手套,令我不能輕易摸索腰後的扣的位置。即使摸到了,一隻手打開扣的同時,把樽身對準位置托上扣著,另一隻手輕微扶著樽頭,命中率極低!我說,我找不到那扣的位置,你不想再等的話便幫我扣上,要不然請等多一等,不要催我。我的BUDDY很有耐性,他知我仍未習慣側掛,從來沒有催促我。只是下身一直浸在水裡,比較冷!

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錯誤示範… 嘻嘻… 潛水面鐃其實不應該在額頭位置的!因為有大浪的話,很容易被沖走。但那刻我實在想要更廣闊的視野處理身旁的扣!

熟能生巧,這話準沒錯的!第二次下水時,我左右兩邊側掛裝置也能一下便對準位置扣上,成功感令我忍不住高呼!

這次用了12公升 / 232 BAR的潛水樽,加上8磅鉛,做到完美的中性浮力了!

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第一次下水,不到20分鐘,我便手勢示意很冷。於是游到5米位置,放象拔便上水。

第二次潛,可能已經習慣低溫了,潛了61分鐘。我雖然冷,但竟然沒有冷得非上水不可的感覺。他對於我的耐寒能力也十分驚訝。或者我看到很多有趣的小傢伙,不自覺地轉移了注意力吧!哈哈!

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猜猜牠伏在這裡多久? Photo by Ka Lok

 

 

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這條魚很有姿態的!!我們慢慢轉向牠前方,拍牠的正面,但牠總是跟著我們緩慢地自轉,死也不肯正視我們! Photo by Ka Lok

 

或許水溫較低,或許潛水員數目大減,我們在水或看到的生物比平時多!

 

潛水長實習之REACTIVATE

每次實習也有新體驗,實在太充實了!

上星期的一課REACTIVATE (舊名:SCUBA REVIEW),我作為DMT (潛水長實習生),實在獲益良多。

不是我要"REACTIVATE"我的潛水技術,而是跟一位DIVEMASTER (A) 帶班。學生們曾經學過潛水,但可能太久沒有潛,技術生疏,想重溫一下。

這班學生有一對恩愛情侶,以及一位中年男子,共三人。

我們從UPPSALA出發,正好遇上繁忙的放工時間,又是一輪塞車了!唉!只怪我城沒有PADI的潛水中心,只能每次也得走到首都去……幸好到步後,他們仍未到齊!而我們在ALPIN潛水中心又遇到JOHNNY仔,太高興了!我們聊了一會,才開始與學生們準備潛水用品 (那時,負責教的A仍未到呢!哈哈!)

我們的角色只是在學生背後觀察整個課堂。

A問:你們只是觀察的嗎?
我說:是的!
A點頭,再問:如果他們快要死,你會出手救他們嗎?
我笑說:當然會啦!

在泳池裡,A的所有手勢指示都清楚無比,加上他帶點黑色幽默的眼神語氣,令我看之入神!我覺得他的手勢指示比任何教練,甚至YOUTUBE上看到的示範也優勝!課堂後,我禁不住大讚他!他還跟我們分享不少經驗……

有數個有趣情節,我真心想記下。不是為娛樂大家,純粹為娛樂自己…… 🙂

繼續閱讀「潛水長實習之REACTIVATE」

人生成長課

一個自我中心的人,總會把不如意的事看得比世界還大,把所有的錯推在別人身上。到最後,事情沒有好轉,心情繼續灰沉……

昨日上了一堂人生課……

一個風和日麗的早上,我們如常出發往潛水中心集合,與新接手的教練一起出海,進行數個潛水長工作坊。

不如意事情由早上開始不斷發生,憤怒無奈的心情一直延續到晚上起程回家……

每次有壞事情發生,我不悅的同時,又十分欣賞旁邊的他。他總是說:想這麼多有用嗎?快快想想有甚麼方法解決!或說: 算吧!又不是甚麼特別事!或是說:在她角度,其實她也沒有做錯甚麼!…… 之類的說話,或安撫我,或鼓勵我。

我不是特別小器的人,但一直以來堆積的誤會太多了,以至今天怒火默默爆發!

一個上班族A君,天天上班勤奮地工作,完成他的每樣任務。但上司天天遲上班,回到公司只看見他上廁所,或在廚房拿飲料。同時又看到另一位同事B君那一刻努力地工作,甚至掃地洗碗。於是便覺得A君懶惰,沒有完成份內事,要B君做那麼多!然後對他說,明天的工作,一定是你的責任去完成!

又例如A君及B君二人的英語程度差異甚大,溝通不了。A君跟B君說,預備一壺咖啡便夠了。B君明明知道平日要沖兩壺,但見A君語帶肯定,便相信了。結果出車前,教練「吩咐」,你必須留在這裡繼續沖咖啡,因為現在不夠咖啡,是你的責任……

太多太多的誤會,都由於語言不通、時機錯配而產生,可以怪誰呢?

至於這天的出海,有人遲到,其他人都走了,我們仍在等待。要是這麼遲,跟我們預先說一聲吧!我們從另一城市駕車來,需要五時半起床準備的!到了潛點,我們如常選擇一個樹蔭位置,放好所有潛水裝置後,我們的教練才叫我們搬遷,搬到一個太陽暴曬的大石上。她有她理由,我可以說甚麼呢?另外,有人沒有帶後備潛水衣,我們其中一人需要與另一組人輪流穿。那一組先下水,我們在岸上等待,待他們上水,再到我們下水,這嚴重拖延我們的進度。

憤怒歸憤怒,看見身旁的他半句怨言也沒有,我也得自己調整自己的態度……

別人遲到,有甚麼大不了?我沒有試過遲到嗎?

另一組人沒有後備潛水衣,一時大意忘記了吧!我沒有忘記帶東西嗎?自己也有試過忘記帶潛水保暖衣及手套的,其他人也幫了我一把!這是互相幫忙啊!

我不斷告訴自己,別人的缺點,我可以引以為鑑,這是對方給我的學習機會!我必須多看別人的優點,這才使我可以好好與對方相處。

接下來的時間,大家在岸上練習,沒有浪費任何時間。

小插曲:
其間,有位穿著婚紗和高跟鞋的新娘子,及身穿禮服的新郎,騎著電單車飛快地駛進岸邊道路的盡頭,然後步進沙灘,在一棵裝飾好的大樹下舉行簡單的結婚典禮。噢!太浪漫了!

心態能影響一切,包括做事效率,甚至與人關係。心態調整並不難,難在於自己願意與否!願意放下執著,放下自我,心態便能瞬間扭轉。負面能量只會讓一切變得更壞 (沒有最壞,只有更壞)。相反,正面思維必定可以改善現狀!

生活上,以及潛水上,別人的一言一行也可以令我成長。別人的長處,加以學習吸收,讓自己進步;別人的缺點,必須引以為鑑,同時學會放下自己,學習寬容,大方接受。

一天的潛水接近尾聲,教練在岸上等待,我們三人在水底繼續完成工作坊。另一個實習生用氣用得較快,20分鐘後,便示意只剩下100 BAR的空氣。我們建議他上岸,而我們則繼續。

那時已經五時多了,我建議只潛最短時間的要求,20分鐘完成,否則太晚了!大概26分鐘,我們游回岸邊。上岸後,教練急忙為我們卸下潛水裝置,同時簡短地做了一個回顧。原來她一班朋友在她家中準備了一個後補的生日派對,本來是一個驚喜,但見她遲遲仍不回家,便致電她叫她趕快回家。我們知道後,都有點不好意思,但收拾潛水裝置急不來,我們只好叫她先行回潛水中心,我們會盡快趕上。回到潛水中心後才簽潛水日誌。她說她會把閘門打開,讓我們進去的。

經過大半小時飛車,終於回到潛水中心。閘門沒有打開。我們以為他們還未到,於是在門外等。他們二人也沒有接電話,聯絡不上。我們等了又等,等了三十分鐘,閘門突然打開,原來他們一直在裡頭,現在決定不等我們,帶著袋子離開!這下我毫不掩飾地把我的不滿掛在瞼上。我們在門外等了30分鐘,不斷按門鐘,打電話,等你們……

他們離開,我懷著憤怒的心情,抬著沉重的鉛及潛水樽走進地庫。中心店主 J 正在那裡處理借出的私家潛水衣,原來弄濕了…… 我一見他,不悅的說等候30分鐘的事。他看著我,以一貫冷臉笑匠的作風,跟我說「對不起」。我當時心想,這又不是你問題……

但他這簡單回應,使我有點慚愧。負面思維一下子充斥整個腦袋,只懂數算自己白白等了的半小時!他們豈不是也在等我們嗎?他甚麼苦惱於自己的私家潛水衣被弄濕了。大家也沒有好過,又是一個誤會…..

看來,這一心態調整課,得花上若干年的時間去掌握了!

 

 

 

我們的教練

To our dear Sally 🙂

作為一個DIVEMASTER實習生,在畢業之前需跟隨不同教練,帶領不同的課程。未正式跟隨其他教練之前,我們跟莎莉帶了不少課堂,大概掌握隃如何扮演我們這角色。我確實享受這過程。莎莉教練除了教導我們更深入的潛水知識外,也不時分享她的經歷,讓我們眼界大開!

我最欣賞她的,就是她我教學方式。她喜歡讓人說出自己的想法,並自己想辦法解決問題。有時,她會用幽默的方式提醒學生,令學生們 (包括我)也為自己的白痴錯誤笑掉大牙!記得上月出海,正值盛夏,我首次穿上薄薄的UNDERGARMENT。經驗不足,我忘記重新計算鉛的重量,結果帶了20磅鉛下水。DRYSUIT並不足夠給我中性浮力,我甚至需要使用浮力裝置(BCD),浪費了不少空氣之餘, 也使我潛得吃力!上水後,我把這情況告訴莎莉,她笑了笑說,「我早就知道你會有這問題!哈哈!」我調皮地反駁「知你又唔講!!!!!」 她就是要讓我體會超重的後果,讓我好好記在心裡!

另外,我也十分欣賞她的管理組織能力!安排一班學員出海並非易事,除了一般文件工作外,也得了解每位學員的能力,要是能力稍低,也許得安排多些人手來幫忙 (如DIVEMASTER);另外,作為教練,得指導學員自行收拾潛水設備。在瑞典潛水,不像在香港般容易,有公主病的,請過主吧!自己需要把自己的潛水樽、浮力裝置、鉛、蛙鞋、潛水衣等等的東西搬上車,到了潛點後,需得把潛水用品搬到岸邊。不得看少這一物流過程,氣力稍少的也走得氣來氣喘啊!這一物流運送過程,在眾多教練當中,莎莉安排得最好!"來!我們連成一條線吧!"有她在場的時候,大家都會跟她的建議,連成一條人力運輸帶,把重物一個又一個的傳遞,速度快得驚人。 (但她也不是每次也成功說服眾人的!或許這不是瑞典人的做事方式吧…)相比沒她在場時,物流過程簡直散亂無章,兼緩慢得想哭!有次,莎莉不在場,我與一眾學員在搬運潛水設備前,我提出大家連成一條人力運輸帶。起初尚算順利,但不明白為何運潛水樽時,開始有些男人自己搬,無視大家的存在,結果又變得雜亂無章了!是否想裝酷?但這累得大家也需一個一個的抬樽走,很好玩嗎?無論如何,我會繼續沿用莎莉這方法 (雖這方法並非她發明,我也並非第一次使用這方法,但在瑞典潛水圈子內,她是唯一一個有這樣的效率!)

還有其他微少的事,加在一起,令她在我心中留下極良好的感覺,也成為我尊敬的老師。自中六教我地理的Ms Yu後,她便是我第二位心中佔席位的老師。

當我跟其他教練帶班時,我發覺自己不覺間模仿了她,多了她的影子伴著我的潛水道路,令我不斷成長。

可惜,她突然離開瑞典,做不了我們的教練了!只能遠遠默默祝福她,永遠幸福快樂…

水中失物

總算成功了,我連忙狠狠地拉三下繩子,喚他過來!

上周末,繼續到老地方潛水,今次考核Search & Recovery,當中包括使用繩結及LIFT BAG。

莎莉教練一早把物品收起於水底某一位置,然後上水跟我們說:OH NO!I DROP MY WEIGHT!

演技不太好,但我們也得接下去!哈哈!當時海面浪大,波浪起伏在我們三人中間,有時甚至看不到對方,而頭套也封住了外界大部分聲音,溝通確有難度!我問了教練遺失物品的方向,所處深度及附近的地標等問題。一件細小的物件,只在水深2米位置,我們決定使用circular pattern (即其中一人在中心,拉著繩頭,另一人拉著繩尾,圍著圓形或半圓形向外搜尋)。下水前,我與他確認水底信號。因為搜尋時,大家是分開的,只能靠繩索與對方溝通。例如拉一下,指OK? 或OK!;拉兩下,指搜尋的一方需要多點繩子;拉三下,指有問題發生,或已經找到了!我們決定搜索時間最多是30分鐘,30分鐘也找不到也得上水。

我負責在外劃圈搜尋。跟據教練的形容,方向大概南至西,水深兩米,附近有水草,但失物不在水草叢內。我繞了一圈,發覺如果跟教練所說的方向找,水一直深下去,甚至去到5米,偏差太遠了!水底方向太難作準,所以我很快放棄這一線索!繞了一圈後,放棄走到較深水的地方,改用半圓的搜尋方法。

那天,有其他潛水員在那潛點上課,間中會與其他潛水員碰頭。我擔心的是,我拉的繩子有機會被他們卡住…… 不多久,我感覺繩子的另一方傳來微弱的信號,於是我拉一下 (OK?),得到的回應也十分微弱,於是拉多一次繩子再問。真奇怪,發生甚麼事呢?盤算之際(繼續向前游),我看見前方又有潛水員。再游近一點,噢!是教練!再向下望,我的BUDDY正在水底拉著繩子!他們望了我一眼,也很驚訝為什麼我會此時此地出現。他拉著繩頭,我拉著繩尾,二人站得那麼近,但繩子卻沒有打得一團糟。很明顯地,繩子被某些東西卡住了,使我的方向也有偏差,甚至不覺間返回中心點!

我沿著繩子游,發現原來有一樹枝卡住了繩子。這一搜尋方法原來有這缺點,現在知道了!每次遇到問題,也是一學習機會!我把繩子解開,繼續進行搜索。原定30分鐘的搜索時間快到了,將近氣餒之際,突然發現3米之外有一綠色的鉛!總算成功了,我連忙狠狠地拉三下繩子,喚他過來!

第二次下水搜尋較大的物品,搜尋後,得在水中把失物繫在LIFT BAG下方,帶上水面。我預先已在家中練習bowline (稱人結)、sheet bend (接繩結)及two half hitches,三個繩結也難不倒我。然而,在水底戴著厚厚的DRY SUIT手套,實在有點挑戰性!

*關於繩結練習,20160627_233524我懷疑大部分外國人都喜歡用故事方式學習。例如稱人結,莎莉及潛水店老闆喜歡以兔子躲在樹後,又繞圈跳出來等來解說。而Malin (另一教練) 則會用王子故事解說…… 聽得我一頭霧水!我還是習慣以上下左右自製一個簡而精的口訣!以
為例:(先打小圈,繩末那端放上) 下上下(兜),沿路走,兩邊拉,完。

哈哈,易記與否,見仁見智吧!

 

 

一輩子的關係

從來都不穿情侶套裝,但我們是GEAR BUDDY!

婚姻,是一輩子的!

潛水BUDDY,令這一輩子的關係,無形中添加了不少色彩!

一起成長的BUDDY! …或者…是帶著我成長的BUDDY 🙂

2013年,我由零開始學潛水。

當時由於與K先生異地戀,沒法一起上理論課,於是各自在網上自學,待他回香港短短一星期,極速學潛水。

坦白說,我懷疑自己有學習障礙。

每次坐下來看書,永遠只能專注極短的時間 (10至15分鐘),很快便開始發白日夢,或做了其他事,或是大腦睡著了,但眼睛繼續沿著一行行的文字向下掃,很快揭了一頁又一頁…… 記得OW出海那天,黃昏乘船回岸,教練與我們重溫RDP。我坐在教練旁,看著這密密麻麻寫有數字的圖表,竟又睡著了!我當時的男朋友現在的老公看著,不知是好笑還是好氣!因為這一RDP重溫,分明是為我而設的!

 

一開始使用確實覺得很複雜,但我們堅持每次潛水後也使用,一來DIVE LOG可有完整記錄,二來也不會忘記如何使用!多得這份堅持,現在上DIVEMASTER課程,不用再花半點時間重溫了!甚至可以教學生怎樣閱讀此圖表!

他作為我的dive buddy,每次上課也很快明白教練所教的。由OW開始,到後期高氧潛水、夜潛、冰潛、中性浮力、潛水救援,以及現在的潛水長,他也一直(私下地)當我的老師。我有甚麼不明白的地方,他也可以就著我的程度解釋清楚。但每次解釋過後,他總會反問,為何這簡單的事你也不曉得?這應該在一年級便學懂了的!哈哈!我唯有苦笑!自己年少時沒有珍惜光陰,好好增值自己吧!(要是我聰明一點,或者我們不會相愛了!) 日後繼續進修,還有大批的問題要請教啊!

完美分工

每次潛水,我們必定有這樣的分工!我負責DRYSUIT、BCD、UNDERGARMENT、後備衣物,以及手套等衣物類。還有作為家庭煮婦,當然要準備食糧及飲料!而他負責所有與潛水器材,如REG、電腦錶、電筒及相機等等的東西。因為潛水用品並不便宜,所以用前用後也得悉心護理!(我最近與其他人一起潛水,大家同是穿URSUIT牌子的DRYSUIT,都是大概一年前購買的,但他們使用的次數很少。奇怪的是,他們的DRYSUIT拉鏈極不順滑,一看便知甚少打理!這時候,暗地裡以自己彷如新買的潛水衣沾沾自喜!嘻嘻!)

我這位DIVE BUDDY對潛水設備的嚴謹護理要求,確實省回不少維修、甚至因破損而購買的開支!

最佳潛伴

為甚麼潛水必須有DIVE BUDDY?這是一安全考慮。下水前,大家互相做檢查;下水後,確保大家按照計劃潛,不超越可潛深度及時間。而且有甚麼意外,也有BUDDY在旁支援!(所以我不明白,亦不認同家人對潛水的負面看法:十分十分十分危險!)

我比較不耐寒,要是水溫只有大概11度的話,我一般只能潛30分鐘。每次我向他作出「冷」的手勢,他從不抱怨,因為他知道老婆的身子要緊!

我的DIVE BUDDY,相信比很多人也細心。在一般例行的BUDDY CHECK之外,也有很多微細的動作,幫助減少潛水設備的破損機會。另外,瑞典潛水不像香港的有專人幫忙搬樽,所有設備都放在船上方便各潛水員借用。瑞典有部份潛點,可達度不高,車輛不能直接駛進附近,於是我們得把所有設備逐一搬到岸邊。雖然潛水這活動性質,是沒有體力勞動,但前後的功夫,確是不可輕視!我從不要求別人幫我搬重東西,有時跟潛水中心一起,我也會左右各一樽的搬。(之前看過一篇文章「10個找潛水友做女朋友的理由」,很有共鳴的!XD) 但我那位DIVE BUDDY有時就是不忍心,主動幫我搬了!有他,真幸福!

從來都不穿情侶套裝,但我們是GEAR BUDDY!

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水底地圖

在水底做mapping project真有難度道!
曾經,地理課堂上,有同學問: “學map skill有咩用呀?"
今天的我會多加一個答案: 將來潛水有用!(尋寶呀!)

教練給我們一份有趣的功課,到平日出海上課的海域,在水底搜集數據,畫一幅潛水教學用的地圖。與地理這一科結緣十多年,從未試過自己搜集第一手資料畫地圖!

剛過去的周末,我倆到Björkvik潛水做功課。

平時跟潛水中心出海的話,六時半便須由家出發,晨早到達中心準備。對於不喜歡早起的人來說,簡直是毅力的考驗!仇次難得逃離早起的魔掌,我們決定接近中午才到達潛點!

那天,中心如常地有OPEN WATER課堂。我們到達後,他們經已潛完第一次了!後來,我明白「早起的鳥兒有蟲吃」的道理!最明顯的是,幾班潛水學員一早下水,浮力控制不好的初學者總會把水底的沙揚起,使水變得混濁,能見度大降。另外,原來早上潛水是有原因的,因為下午開始,海浪會越來越大…… 在水面游得吃力之餘,有機會暈浪;而且,失散後上了水面,又比較難找到對方!

下水前,我們必須知道怎樣有效地在水底量度距離…… 你知道嗎?XD

我們由岸邊直出,以水底的報告版為中心點,以U形的方式前進,每次轉90度。每深一米便記下踢了多少次,以方便上水後劃水底的等深線。

似乎是很容易的事,但事實上有太多微細之處需要注意。例如我們需確保帶路的能專心定方向之餘,與記錄者保持一樣的速度及距離。又例如負責記錄的須控制浮力得宜,確保電腦錶能貼近水底,同時不可揚起沙塵。

有一次,帶負責帶路的他走得快,剛巧我停了下來做記錄。我台頭一看,噢!不見他蹤影了!於是我繼續向剛才的方向前行,但始終找不著,一分鐘後,慢慢上水。水面,浪大。我環視四方一會,也沒有他蹤影。不一會,看見他浮在距離我大概二十米的水面。原來他發現失散後,也回頭向我的方向游。我們在水底擦身而過,也看不見對方,可見能見度確實相當低!

其實以這樣的方法畫地圖,效果有多準確,大家心中有數。向岸的方向,海水會推我前進,使我游得比另一方向的快,令量度距離有偏差。另外,即使對著指南針,方向也不時需要調整。即是說,我們所走的路線,並非完全直線。

雖然中途有小意外,加上搜集的數據不準確,回家後好歹也完成了這幅水底地圖!

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Underwater map @ Björkvik sweden by Kwan Yin

 

 

 

 

 

 

 

DIVEMASTER 應有的態度

由第一天實習開始,已經不斷被灌輸:DIVE MASTER是一個模範榜樣……

潛水長訓練

由第一天實習開始,已經不斷被灌輸:DIVEMASTER 是一個模範榜樣

潛水禁忌和注意事項:

  1. 潛水前一晚絕不可以喝酒。 (不是怕會醉,而是酒精會令身體缺水,增加減壓病的風險。)
  2. 不能超越可潛深度及時間
  3. 知道自己限制,身體不適別要勉強自己,任何情況也得保守地評估自己的身體狀況。
  4. 潛水設備須定期做檢查,確保每個裝置也正常運作。
  5. 安裝潛水設備的方式不能馬虎,即使沒有人在旁,也得做足每項檢查…… 每樣瑣碎的事,有些可能微不足道,但要是出亂子時,或可救自己一命!
  6. Buddy check絕不能馬虎了事。
  7. 每次也要做安全停留

這一切一切,為的只是確保自己不會出事,亦讓身邊的潛水員看到我對這些禁忌的重視程度,讓他們也建立一個良好的態度。正面的態度往往花時間培養,相反,壞事總是容易學,甚至傳千里!

知識與自信

每次出海訓練,教練都讓我們有更多機會參與教學。有時候,學員遇有疑問,未必會主動問教練,反而會問潛水長的。我們的潛水理論書厚得可以墊煲底,當中的知識,都要融會貫通。否則,會被學員問得口啞啞了!

與學校老師一樣,知識以外,自信也十分關鍵。

而這自信,要比從前當學校老師的多更多倍!因為一般學潛水的瑞典人,身型都比我龐大。體型上有壓倒性的優勢@@。這令我覺得自己似乎是未成年的豆丁在教大人潛水……!哈哈!但對自己要有信心,因為他們是求學才會到這裡來。龐大體型只是假象,技術才是真功夫!所以,真的要多練習,練習,再練習。!

解決問題,而非即時問責。

大家潛水,都是為玩樂。有問題發生,例如帶不足夠潛水樽,怎麼辨?很多人都會第一時間問責,是誰負責的?為什麼會如此大意?但這樣的態度於是無補!人總有過錯,重點是錯後懂得吸取教訓,之後盡量避免。在錯誤中成長,相信是不少人的經歷,潛水如是,人生亦如是!

在泳池練習snorkeling
水肺潛水必須要懂得浮潛。在泳池的課堂,會練習snorkeling並潛下水底。